アトピーをセルフケアで卒業に導く治療家(阿部英雄

川崎市多摩区にアトピー専門の治療院を営業してのべ1700人以上を臨床でみてきました。ア…

アトピーをセルフケアで卒業に導く治療家(阿部英雄

川崎市多摩区にアトピー専門の治療院を営業してのべ1700人以上を臨床でみてきました。アレルギーと呼ばれるアトピー性皮膚炎ですが、アレルギー以外にも感覚過敏をはじめとする過敏症で痒みを感じる実態を多く見ています。そんな過敏症への知識やノウハウを述べていきます

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記事一覧

アトピーに有効と言われる方法が効かない理由

こんにちは 「自分でアトピーを改善できる方法」を広める アトピー改善ナビゲーターの阿部です 本日は 「必要な手段を選べていないことで 治るのを遅らせている」 につ…

増え続けるアトピー。不都合な現実

こんにちは 「自分でアトピーを改善できる方法」を広める アトピー改善ナビゲーターの阿部です 「増え続けるアトピー。不都合な現実」 本日は、キレイな肌を作りたいと…

私がアトピー肌から変われた理由

こんにちは アトピー改善ナビゲーターの阿部です 本日は「私がアトピー肌から変われた理由」 について伝えさせていただきます。 よろしくお願いいたします。 本日は…

脱・依存治療で良くなる素肌

本日は「脱・依存治療で良くなる素肌」 について伝えさせていただきます。 よろしくお願いいたします。 本日は、つい薬に依存してしまう そんな習慣を変えるにはどうした…

アトピー治療を志したきっかけ

こんにちは。 アトピーのために自信を無くしていた肌悩みを キレイになる為に活かす武器に変える アトピー改善ナビゲーターの阿部です。 「アトピー治療を志したきっかけ…

アトピーは生活習慣でよくできる

こんにちは! 「自分でアトピーを改善できる方法」を広める アトピー改善ナビゲーターの阿部です 明日からアトピーのために 苦しんでいた肌の悩みを キレイになる手段を…

寝ている時のかゆみ対策

寝ている時にかゆみで目が覚めることはないですか? 私もそんな経験があります。その時に考えて編み出した対策をまとめてみました。 結論から言うと、「かゆみの対処」と…

痒み対策は痒みが止まることをする

痒みを感じた時に、かいてしまう。それはごく当たり前のことであり、体の自然な反応です。しかし、アトピーをはじめとする症状になると、かくことに罪悪感を抱いたり、不安…

かゆみ体質を改善するには感覚を取り戻す

アトピー体質という言葉があります。生まれつきかゆみや湿疹が起こりやすく、気がついていたら湿疹やかゆみ、乾燥肌になっているという状態をさしています。そんなかゆみ体…

かゆみ対策の極意

かゆいときに、大概はそのかゆみを抑えるために掻いてしまいます。かくことそのものが悪いのではなく、かくことで、傷になる炎症を起こすことが問題です。皮膚はセンサーと…

痒みをなくすためにすべき秘訣

こんにちは。 アトピー専門治療をして6年目です。 関わった人は1000人を超えてきました。 みんなが言う「かゆい」には違いがあると気づいたので、深掘りしてみました…

ジメジメしてかゆい時の原因

こんにちは英気治療院の阿部です。 開業して6年目、梅雨時期も5回迎えてた大体の痒みの傾向がわかりました。 アトピー症状を1000人以上見ていると、大方の傾向も出…

かゆみを止めるには、正しい質問が必要

かゆみが出た時に、アレルギーだからしょうがないと思えていますでしょうか? または、なぜ、自分だけこんなに辛い思いをしているのかと、悲しい思いをされていないでしょ…

アミロイド苔癬の治し方

アミロイド対戦について聴いたことはありますか? かゆみのために皮膚をかいて傷を作ってしまう。そんな期間が長期に渡ると皮膚は変形して傷になりにくい状態に適応します…

自律神経を整えるなら筋肉を緩める

アトピー性皮膚炎、花粉症、喘息などアレルギー症状は自律神経と関連して起こりやすいです。もちろん、アレルゲンの暴露量や季節性などの影響もあります。ですが、自分が辛…

掻きぐせは無意識が作る病気です

アトピーの悩みの1つに「掻きぐせ」があります。痒くないのに、つい手が触れてしまう。そんな癖は、いつから起こり始めたのでしょうか?その答えは、刺激を入れて不快な感…

アトピーに有効と言われる方法が効かない理由

アトピーに有効と言われる方法が効かない理由

こんにちは

「自分でアトピーを改善できる方法」を広める
アトピー改善ナビゲーターの阿部です

本日は
「必要な手段を選べていないことで 治るのを遅らせている」
について伝えさせていただきます。
よろしくお願いいたします。

結論から言うと、
ほとんどの人がトレンドに流され
今の自分に必要な手段を選べていないことで
治りにくくさせている
と言うことです。

それでは、詳しく見ていきましょう。

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増え続けるアトピー。不都合な現実

増え続けるアトピー。不都合な現実

こんにちは

「自分でアトピーを改善できる方法」を広める
アトピー改善ナビゲーターの阿部です

「増え続けるアトピー。不都合な現実」

本日は、キレイな肌を作りたいときは
いつから行動すればよいか?

「今でしょ!」というお話です(ちょっと古いですね

今の症状が起こり続ける理由とは?
アトピーのかゆみや
肌の赤みのために
やりたいことを我慢していませんか?

友人の結婚式や人に逢う
そんな予定は

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私がアトピー肌から変われた理由

私がアトピー肌から変われた理由

こんにちは
アトピー改善ナビゲーターの阿部です

本日は「私がアトピー肌から変われた理由」

について伝えさせていただきます。
よろしくお願いいたします。



本日は改善された3名の事例をもとにお伝えさせていただきます。

・何をやっても変わらなかった手首の湿疹がよくなった
・お風呂のかゆみがなくなった
・スキンケアの仕方を変えて楽になった  など

実際に自分と向き合い気付いたことを
自分の

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脱・依存治療で良くなる素肌

脱・依存治療で良くなる素肌

本日は「脱・依存治療で良くなる素肌」
について伝えさせていただきます。
よろしくお願いいたします。

本日は、つい薬に依存してしまう
そんな習慣を変えるにはどうしたらいいか?
についてお伝えしていきます

それは、痒みが起きる前に体の変化に気付き
対処できる術を身につけ、習慣化することです

多くの方は、ある程度、体に負担不がかかってから
痒みで体調不良やストレスに気付きます

けれども、本来なら

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アトピー治療を志したきっかけ

アトピー治療を志したきっかけ

こんにちは。

アトピーのために自信を無くしていた肌悩みを
キレイになる為に活かす武器に変える
アトピー改善ナビゲーターの阿部です。

「アトピー治療を志したきっかけ」

本日は、私がアトピー治療をする意味や
自分でよくできるように広めている理由を
お伝えしていきます。

自己紹介

話は私の家族が大きく関係しております。

私の弟は生まれてからアトピーで
布団やパジャマが血だらけで
耳切れになる

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アトピーは生活習慣でよくできる

アトピーは生活習慣でよくできる

こんにちは!

「自分でアトピーを改善できる方法」を広める
アトピー改善ナビゲーターの阿部です

明日からアトピーのために
苦しんでいた肌の悩みを
キレイになる手段をお伝えし

あなたが自分史上最高の美肌を
手に入れる情報配信を開始いたします!

自分の肌の特徴を捉え
必要に応じてケアができることで
選ぶことへの迷いや悩みがなくなります

もし、すぐにでも自分の特徴を知りたい
体験したいという方は

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寝ている時のかゆみ対策

寝ている時のかゆみ対策

寝ている時にかゆみで目が覚めることはないですか?
私もそんな経験があります。その時に考えて編み出した対策をまとめてみました。

結論から言うと、「かゆみの対処」と「かいてしまう対策」の2つが必要です。オススメの方法を共有しようと思いまとめて見ました。

夜寝ている時の痒み対策は、体に装備させること

無理なく楽に
そうでないと
なかなか続かない

筋トレも
勉強も
体質改善も

習慣を変

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痒み対策は痒みが止まることをする

痒み対策は痒みが止まることをする

痒みを感じた時に、かいてしまう。それはごく当たり前のことであり、体の自然な反応です。しかし、アトピーをはじめとする症状になると、かくことに罪悪感を抱いたり、不安、心配、後悔など様々な感情や感覚を伴います。感情と行動が紐づくことで、本来の体のサイン以外でも症状が起こりやすくなります。そんな痒みをよくする方法や考え方をツイッターで呟きました。当たり前のようでいて、いつの間にかこんがらがってしまう症状に

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かゆみ体質を改善するには感覚を取り戻す

かゆみ体質を改善するには感覚を取り戻す

アトピー体質という言葉があります。生まれつきかゆみや湿疹が起こりやすく、気がついていたら湿疹やかゆみ、乾燥肌になっているという状態をさしています。そんなかゆみ体質は、生まれつきだからといって諦めている人もいます。果たして、生まれ持ったものだからといって一生ずっとそのままなのでしょうか?体質とはなんでしょうか?そんな体質についてお伝えさせていただきます。

体質は環境と体の状態によって作られている

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かゆみ対策の極意

かゆみ対策の極意

かゆいときに、大概はそのかゆみを抑えるために掻いてしまいます。かくことそのものが悪いのではなく、かくことで、傷になる炎症を起こすことが問題です。皮膚はセンサーとしての役割がありますが、正常に働かない場合は、皮膚を傷つけるまで掻いてしまい、皮膚そのものへダメージを引き起こしてしまうことが起こります。そんなかゆみが起きたとき、皮膚を傷つけることなくかゆみを止めることができれば、皮膚は元に戻ります。この

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痒みをなくすためにすべき秘訣

痒みをなくすためにすべき秘訣

こんにちは。
アトピー専門治療をして6年目です。
関わった人は1000人を超えてきました。

みんなが言う「かゆい」には違いがあると気づいたので、深掘りしてみました。

かゆいといっても、みんな掻き方に違いがあります。
その違いこそが、痒みの原因の違いです。

痒みやかくこと自体が悪いわけではありません。
皮膚を傷つけるまでかくことが問題なのです。

皮膚を傷つけずに、痒みを止めればOKです。

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ジメジメしてかゆい時の原因

ジメジメしてかゆい時の原因

こんにちは英気治療院の阿部です。
開業して6年目、梅雨時期も5回迎えてた大体の痒みの傾向がわかりました。

アトピー症状を1000人以上見ていると、大方の傾向も出てきます。
汗をかいてかゆいというのは、思い込みおかもしれません。

もし、そうなら、お風呂でも痒みが出ます。
そうでない場合は、体のむくみを取ることが良いです。

そんなこともあり、ツイッターでつぶやきましたので深掘りしていきます。

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かゆみを止めるには、正しい質問が必要

かゆみを止めるには、正しい質問が必要

かゆみが出た時に、アレルギーだからしょうがないと思えていますでしょうか?
または、なぜ、自分だけこんなに辛い思いをしているのかと、悲しい思いをされていないでしょうか?

やりどころのない気持ちが、自分で収めきれなくなると、いつしかそのエネルギーは、物や人へ向きがちです。しかし、自分自身のからだを変えることができるのは自分だけです。そんなからだを変える、きっかけになるのが適切な「質問」です。ツイッタ

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アミロイド苔癬の治し方

アミロイド苔癬の治し方

アミロイド対戦について聴いたことはありますか?
かゆみのために皮膚をかいて傷を作ってしまう。そんな期間が長期に渡ると皮膚は変形して傷になりにくい状態に適応します。その1つに苔癬化があります。対戦になると鳥肌のようにボコボコして硬くなります。さらに、皮膚が厚くなるだけでなく、色素沈着によって皮膚を守ろうとする働きがけも起こります。このような皮膚の変化には、起こり方があり、また改善する方法があります。

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自律神経を整えるなら筋肉を緩める

自律神経を整えるなら筋肉を緩める

アトピー性皮膚炎、花粉症、喘息などアレルギー症状は自律神経と関連して起こりやすいです。もちろん、アレルゲンの暴露量や季節性などの影響もあります。ですが、自分が辛くても周りの人は楽、またはその反対のこともあります。その違いは自分自身の体調の違いです。その要素として自律神経のバランスがあります。今回はそんな自律神経の整え方についてツイッターでつぶやいたので深掘りしていきます。

自律神経を整えるなら筋

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掻きぐせは無意識が作る病気です

掻きぐせは無意識が作る病気です

アトピーの悩みの1つに「掻きぐせ」があります。痒くないのに、つい手が触れてしまう。そんな癖は、いつから起こり始めたのでしょうか?その答えは、刺激を入れて不快な感覚が快に変わった時からです。このようなギャップがいつの間にか、心地よくなりかゆみがなくても様々な場面で起こってしまいます。原因ではなく、その先の結果を追い求めてしまう時に、人は無意識の行為を行います。それが不利益に働くとき、人は「癖」と読ん

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