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ストレスと筋トレ

ストレスと筋トレ

先日、
「スタンフォードのストレスを力に変える教科書」
(written by ケリーマクゴニガル)

というストレスに関する本を読みました。

一言で要約すると「ストレスに対しての意識を変えると幸せになりやすい」
ということでした。

一般的に、ストレスは出来るだけ避け避けたいもの。そう考えられているそうです。僕もそのうちの一人でした。

しかし、当書を読んだあと、私はちょっぴり自分が強くなった

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2022/5/24   「キョウミ」

2022/5/24 「キョウミ」

みんなこんにちは〜。みんな大好き「やきにく」やで。今日も話したいことあるから投稿するな〜。是非最後まで読んで、いいねとフォローよろしくな!
今日は医学生Aからの投稿な、

以前、母校に呼ばれて「自分を生きるコツ」 についてプレゼンしたからその時喋った内容を簡潔にまとめるわ〜。

ということで、今日の投稿は学生向けの投稿になってるから学生のみんなは是非読んでいって〜。

まずひとつみんなに聞きたいん

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2022/5/23  「タスケ」

2022/5/23 「タスケ」

こんばんは〜。みんな大好き「やきにく」やで。
今日は医学生Aからの投稿な。暇つぶしにでも是非読んでいってな〜😉

今日は

「貧困」

について書きたいと思うねん。

っていうのも「貧困」の淵に居てる人達に、なにか助けることは出来ないかと思って医学部に入ることを決めたってくらい、俺自身「貧困」に対しての思いがあるねん。みんなにも「貧困の今」について知って貰えたらちょっとでも助けれる人が増えるんじ

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2022/5/20 「センゲン」

みんな、こんばんは〜⤴︎︎︎。みんな大好き「やきにく」やで。夜分遅くにごいごいすー。

まず自己紹介やけど医学部生と法学部生が授業とテスト勉強の合間を縫って2人がそれぞれ学んだこととか興味あることについて書いてくわな。2人とも隙間時間にするから頻度とか低いかもやけど楽しんでな〜🐥

せっかくnote始めたから2人の夢だけ語っとくわ。

「「「世界平和🕊」」」
これやな。俺らの夢。

「世界平和

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