元うつ病*なみママ調香師

□余裕なし！プライド高！悟られたくなかった私がうつ病を克服した経験発信中🌼*･ ■ 2…

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□余裕なし！プライド高！悟られたくなかった私がうつ病を克服した経験発信中🌼*･ ■ 2KIDS👦🏻👦🏻➕(💙)元調香師ママ □心は香りで癒される ■がんばることやーめた！
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〜うつ病診断まで6年〜そこから3ヶ月で回復した15個の方法

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過去は過去って言うけれどって話

こんにちは！ 元うつ病調香師のなみママです🌸 今回は、「過去は過去って言うけれどって話」と言う内容で呟いていこうと思います😊 読んでいただけたら嬉しいです♡ …

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夫の浮気を許せた話し

こんにちは！ 元うつ病調香師のなみママです🌸 今回は、「夫の浮気を許せた話し」と言う内容で呟いていこうと思います😊 読んでいただけたら嬉しいです♡ 【わたしがう…

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頑張りすぎることは悪いことではない

こんにちは！ 元うつ病調香師のなみママです🌸 今回は、「頑張ることは悪いことではない」と言う内容で呟いていこうと思います😊 読んでいただけたら嬉しいです♡ うつ…

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ワーママって意外と孤独だなと感じる理由

こんにちは^^ 元うつ病調香師のなみママです🌸 突然ですが、ワーママって孤独だなーと感じたことありませんか？ 社会に出てるのに、 人とたくさん関わりがあるのに なぜ…

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1年前
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〜うつ病診断まで6年〜そこから3ヶ月で回復した15個の方法

〜うつ病診断まで6年〜そこから3ヶ月で回復した15個の方法

元調香師のなみママです^^

この記事では、うつ病と感じながらも6年間も放置していた私が、 メンタルクリニックを受診したキッカケで、その後3ヶ月でうつ病から回復した15個の方法をお伝えします。

私のように

やばかったかも・・・

あの時早く対処していれば・・・

と後々後悔しないために。

漠然とした不安や悲しみを抱えている方に
ぜひ読んでほしいと思い書きました。

6年前、うつ病を発症しまし

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過去は過去って言うけれどって話

過去は過去って言うけれどって話

こんにちは！

元うつ病調香師のなみママです🌸

今回は、「過去は過去って言うけれどって話」と言う内容で呟いていこうと思います😊

読んでいただけたら嬉しいです♡

世の中には、
「過去は過去だから」と切り離して考えれれる人と
「過去に⚪︎⚪︎だったから今は△△なんだよな」と考える人がいると思います。

多分この記事を読んでくれている方々は、後者なんじゃないかなと思います💦

あ、漏れなく私

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夫の浮気を許せた話し

夫の浮気を許せた話し

こんにちは！

元うつ病調香師のなみママです🌸

今回は、「夫の浮気を許せた話し」と言う内容で呟いていこうと思います😊

読んでいただけたら嬉しいです♡

【わたしがうつ病を発症した理由の1つに
「夫の浮気」が原因としてあります。】

浮気はしてはいけないことなので許さなくていいと思うんですが
そもそもなぜ「許せない」という感情が湧くのでしょうか？

1番の理由は、
浮気は「してはいけないこと

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頑張りすぎることは悪いことではない

頑張りすぎることは悪いことではない

こんにちは！

元うつ病調香師のなみママです🌸

今回は、「頑張ることは悪いことではない」と言う内容で呟いていこうと思います😊

読んでいただけたら嬉しいです♡

うつ病を発症してしまう人や、うつ病っぽい症状になってしまう人って、

・真面目
だったり
・頑張り屋さん
だったり

一生懸命に生きている人がなりやすいのかなと私は思います。

だからこそ、

「頑張りすぎちゃったかな」

ってよく

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ワーママって意外と孤独だなと感じる理由

ワーママって意外と孤独だなと感じる理由

こんにちは^^

元うつ病調香師のなみママです🌸

突然ですが、ワーママって孤独だなーと感じたことありませんか？

社会に出てるのに、
人とたくさん関わりがあるのに
なぜ「孤独だな」と感じるのでしょうか？

専業主婦さんは、1日子供としか話さなかったり
大人との会話ができないまま1日が終わった。
なんて話をよく聞きますが、

ワーママは、一見キラキラしていて
とても充実そうに見えるんです。

で

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