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じぶん速度
2024年2月28日 13:26
”そんなに頑張らないこと“を、私は生きる上で目標にしています。なぜなら、「頑張りたいな」という生き生きとした気持ちを持って、毎日を過ごしたいからです。簡単に言えば「頑張るために、頑張らない」ということを、意識しています。頑張るために頑張らない？そんなの矛盾しているじゃないか！この記事を読んでくださっている方は、そんなふうに思われるかもしれません。でも私が私自身の経験の中で気づい
2024年2月23日 14:32
根拠なく「何があっても大丈夫」と思えること、自分という人間が周囲と調和・共生できる(=周りの人々と思いやりあい協力して生きる)こと。この2つは私たちが気持ちを軽やかに、おだやかで満たされた気持ちで生きるために、欠かせない要素だと私は考えています。今日はどうすればこの2つの要素を実現できるのかについて、私が最近気づいたことを、私自身の過去の経験を例に挙げながら、このnoteで共有しようと思い
2024年2月4日 11:57
自然であること・自然体でいること。それができているとき、私たちは過去や未来や何かを恐れることなく、心から安心して今ある豊かさを活かして生きられる。自分の中に自然を取り戻せているとき、自分に優しくなれるし、無理をせずとも人に優しくなれる。最近そう思うようになりました。そこで「＂自然であること・自然体でいること＂ってどういうこと？」って、思うかもしれません。私の考えではありますが、
