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日々のしあわせ

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2021年3月の記事一覧

やりたいことの見つけ方は、思考ではなく行動

私は本を読むことが大好きです。

長男が産まれるちょっと前から、隔週で図書館に通うことが習慣になりました。

それがきっかけで、たくさんのステキな本と出会い、私の生き方は大きく変わることになりました。

やりたいことの見つけ方は、思考ではなく行動

今日のタイトルは、図書館から借りて現在読んでいる本

『やりたいこと探し専門 心理カウンセラーの日本一やさしい天職の見つけ方』

から、お借りしました

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自分の心と向き合うって本当に大切なこと

自分の心と向き合うって本当に大切なこと

内観(ないかん)という言葉はご存知ですか?

内観とは、自分自身で自分の精神状態や気持ちを観察することです。

どんなに幸せそうに見える人だって、生きてる中で苦痛が伴う出来事は当然起きるし、嫌な気持ちになることだってある。

けして幸せな人には、嫌なことが起こらないわけじゃない。

幸せな人は、その嫌な気分から自分の力で抜け出すことがとっても上手なだけだったんです♪

嫌な気分からスッと抜け出すこ

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