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女性です。不安神経症。 私の生活が誰かの何かに役立てば、と思います。似たような境遇の方…

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女性です。不安神経症。 私の生活が誰かの何かに役立てば、と思います。似たような境遇の方が居れば支え合いたいです。
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人生の後悔と反省、これからのnoteの方向性について

このnoteのサービスを利用して、 わたし自身の自己理解を深めたい。 その時に思うこと考えること、自分に対しての新しい発見などの記録。 それを世の中に垂れ流して、わたしと同じような特性があるかもしれないと思う人が１人でも「わたしだけじゃないか」と思えたらうれしい。 文章なんてどんなふうに書けば良いか知らないから書きたいことを思いついたように書いてみる。 こんばんは。 久しぶりのnoteです。 不安感がMaxで、生活がめちゃくちゃになっています。 自分一人の意思で健康

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    • 食事報告＋【今日は話題なし】

      noteのサービスを以下の２つのことに利用しています。 ①自身の食事管理環境作り ②今日話したい話題を世の中へ放流できる場所 食欲不振と睡眠障害で身体の調子を崩してしまいました。 今は身体の安定を目指して食生活改善中。 現在の目標は「１日３食食べること」 こんばんは。 本日の食事報告にきました。 （食事報告するようになった経緯は以下です） 今日の食事報告～ 朝 十五穀米ごはん（炊いて、一食づつに冷凍していたやつ） なすのお味噌汁（ドライフーズ） どら焼き（母か

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      • 食事報告＋【夕方から夜にかけて少し涼しくなってきた？話】

        noteのサービスを以下の２つのことに利用しています。 ①自身の食事管理環境作り ②今日話したい話題を世の中へ放流できる場所 食欲不振と睡眠障害で身体の調子を崩してしまいました。 今は身体の安定を目指して食生活改善中。 現在の目標は「１日３食食べること」 こんばんは。 本日の食事報告にきました。 （食事報告するようになった経緯は以下です） 今日の食事報告～ 朝 ひじきと豆腐の煮物（ひじき、豆腐、にんじん、豚ひき肉、ネギ） 昼 十五穀米ごはん（炊いて、一食づつに

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        • 食事報告＋【今日は話題なし】

          noteのサービスを以下の２つのことに利用しています。 ①自身の食事管理環境作り ②今日話したい話題を世の中へ放流できる場所 食欲不振と睡眠障害で身体の調子を崩してしまいました。 今は身体の安定を目指して食生活改善中。 現在の目標は「１日３食食べること」 こんばんは。 本日の食事報告にきました。 （食事報告するようになった経緯は以下です） 今日の食事報告～ 朝 十五穀米ごはん（炊いて、一食づつに冷凍していたやつ） 野菜のお味噌汁（ドライフーズ、冷凍オクラトッピン

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        人生の後悔と反省、これからのnoteの方向性について

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        • 食事報告＋【今日は話題なし】

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        • 食事報告＋【夕方から夜にかけて少し涼しくなってきた？話】

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        • 食事報告＋【今日は話題なし】

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          食事報告＋【台風が近づいていますねの話】

          noteのサービスを以下の２つのことに利用しています。 ①自身の食事管理環境作り ②今日話したい話題を世の中へ放流できる場所 食欲不振と睡眠障害で身体の調子を崩してしまいました。 今は身体の安定を目指して食生活改善中。 現在の目標は「１日３食食べること」 こんばんは。 本日の食事報告にきました。 （食事報告するようになった経緯は以下です） 今日の食事報告～ 朝 十五穀米ごはん（炊いて、一食づつに冷凍していたやつ） あさりのお味噌汁（生みそ） ヨーグルト(フルグ

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          食事報告＋【台風が近づいていますねの話】

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          食事報告＋【今日は話題なし】

          noteのサービスを以下の２つのことに利用しています。 ①自身の食事管理環境作り ②今日話したい話題を世の中へ放流できる場所 食欲不振と睡眠障害で身体の調子を崩してしまいました。 今は身体の安定を目指して食生活改善中。 現在の目標は「１日３食食べること」 こんばんは。 本日の食事報告にきました。 （食事報告するようになった経緯は以下です） 今日の食事報告～ 朝 ミニパンケーキ（焼いて冷凍していたもの） にんじんしりしり（作り置き） 昼 十五穀米ごはん（炊いて

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          食事報告＋【今日は話題なし】

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          食事報告＋【自炊を続けてみて気が付いた話】

          noteのサービスを以下の２つのことに利用しています。 ①自身の食事管理環境作り ②今日話したい話題を世の中へ放流できる場所 食欲不振と睡眠障害で身体の調子を崩してしまいました。 今は身体の安定を目指して食生活改善中。 現在の目標は「１日３食食べること」 こんばんは。 本日の食事報告にきました。 （食事報告するようになった経緯は以下です） 今日の食事報告～ 朝 ヨーグルト(フルグラ、はちみつトッピング) にんじんしりしり（作り置き） 昼 十五穀米ごはん（炊い

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          食事報告＋【自炊を続けてみて気が付いた話】

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          食事報告＋【午前中に中々動き出せない話】

          noteのサービスを以下の２つのことに利用しています。 ①自身の食事管理環境作り ②今日話したい話題を世の中へ放流できる場所 食欲不振と睡眠障害で身体の調子を崩してしまいました。 今は身体の安定を目指して食生活改善中。 現在の目標は「１日３食食べること」 こんばんは。 本日の食事報告にきました。 （食事報告するようになった経緯は以下です） 今日の食事報告～ 朝 ヨーグルト(フルグラ、はちみつトッピング) ミニパンケーキ（夜な夜な焼いて冷凍していたもの） 昼

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          食事報告＋【午前中に中々動き出せない話】

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          食事報告＋【電車に乗って気が付いた自分の変化の話】

          noteのサービスを以下の２つのことに利用しています。 ①自身の食事管理環境作り ②今日話したい話題を世の中へ放流できる場所 食欲不振と睡眠障害で身体の調子を崩してしまいました。 今は身体の安定を目指して食生活改善中。 現在の目標は「１日３食食べること」 こんばんは。 本日の食事報告にきました。 （食事報告するようになった経緯は以下です） 今日の食事報告～ 朝 十五穀米ごはん（炊いて、一食づつに冷凍していたやつ） なすのお味噌汁（ドライフーズ） 昼 お蕎麦（

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          食事報告＋【電車に乗って気が付いた自分の変化の話】

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          食事報告＋【今日は話題無し】

          noteのサービスを以下の２つのことに利用しています。 ①自身の食事管理環境作り ②今日話したい話題を世の中へ放流できる場所 食欲不振と睡眠障害で身体の調子を崩してしまいました。 今は身体の安定を目指して食生活改善中。 現在の目標は「１日３食食べること」 こんばんは。 本日の食事報告にきました。 （食事報告するようになった経緯は以下です） 今日の食事報告～ 朝 ヨーグルト(フルグラ、はちみつトッピング) 即席鶏がらスープ（冷凍オクラ、冷凍ニラトッピング） 昼

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          食事報告＋【今日は話題無し】

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          食事報告＋【物作りが好きな私が次にしてみたい事】

          noteのサービスを以下の２つのことに利用しています。 ①自身の食事管理環境作り ②今日話したい話題を世の中へ放流できる場所 食欲不振と睡眠障害で身体の調子を崩してしまいました。 今は身体の安定を目指して食生活改善中。 現在の目標は「１日３食食べること」 こんばんは。 本日の食事報告にきました。 （食事報告するようになった経緯は以下です） 今日の食事報告～ 朝 ヨーグルト(フルグラ、はちみつトッピング) 即席鶏がらスープ（冷凍オクラ、冷凍ニラトッピング） 昼

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          食事報告＋【物作りが好きな私が次にしてみたい事】

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          食事報告＋【家計簿をつけたい話】

          noteのサービスを以下の２つのことに利用しています。 ①自身の食事管理環境作り ②今日話したい話題を世の中へ放流できる場所 食欲不振と睡眠障害で身体の調子を崩してしまいました。 今は身体の安定を目指して食生活改善中。 現在の目標は「１日３食食べること」 こんばんは。 本日の食事報告にきました。 （食事報告するようになった経緯は以下です） 今日の食事報告～ 朝 ヨーグルト(フルグラ、はちみつトッピング) 昼 十五穀米ごはん（炊いて、一食づつに冷凍していたやつ）

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          食事報告＋【家計簿をつけたい話】

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          食事報告＋【買い出しday】

          noteのサービスを以下の２つのことに利用しています。 ①自身の食事管理環境作り ②今日話したい話題を世の中へ放流できる場所 食欲不振と睡眠障害で身体の調子を崩してしまいました。 今は身体の安定を目指して食生活改善中。 現在の目標は「１日３食食べること」 こんばんは。 本日の食事報告にきました。 （食事報告するようになった経緯は以下です） 今日の食事報告～ 朝 十五穀米ごはん（炊いて、一食づつに冷凍していたやつ） 豚そぼろ（作り置き） 昼 カツサンド（！）

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          食事報告＋【買い出しday】

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          食事報告＋【ジョギングにチャレンジしてみた話】

          noteのサービスを以下の２つのことに利用しています。 ①自身の食事管理環境作り ②今日話したい話題を世の中へ放流できる場所 食欲不振と睡眠障害で身体の調子を崩してしまいました。 今は身体の安定を目指して食生活改善中。 現在の目標は「１日３食食べること」 こんばんは。 本日の食事報告にきました。 （食事報告するようになった経緯は以下です） 今日の食事報告～ 朝 ヨーグルト(フルグラ、はちみつトッピング) 昼 小松菜・玉ねぎ・しめじ・ぶたももの和風スパゲティ（バ

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          食事報告＋【ジョギングにチャレンジしてみた話】

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          食事報告＋【一日をゆっくりと過ごした話】

          noteのサービスを以下の２つのことに利用しています。 ①自身の食事管理環境作り ②今日話したい話題を世の中へ放流できる場所 食欲不振と睡眠障害で身体の調子を崩してしまいました。 今は身体の安定を目指して食生活改善中。 現在の目標は「１日３食食べること」 こんばんは。 本日の食事報告にきました。 （食事報告するようになった経緯は以下です） 目次今日の食事報告～ 今日の話したい話題１～新しいクリニックに行ってきた話 昨晩のストレッチ報告～ 今日の食事報告～ 朝

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          食事報告＋【一日をゆっくりと過ごした話】

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          食事報告＋【新しいクリニックに行ってきた話】

          noteのサービスを以下の２つのことに利用しています。 ①自身の食事管理環境作り ②今日話したい話題を世の中へ放流できる場所 食欲不振と睡眠障害で身体の調子を崩してしまいました。 今は身体の安定を目指して食生活改善中。 現在の目標は「１日３食食べること」 こんばんは。 本日の食事報告にきました。 （食事報告するようになった経緯は以下です） 今日の食事報告～ 朝 にんじんしりしり(作り置き) 昼 三色丼（小松菜、豚そぼろ、キムチ） 夜 十五穀米ごはん（炊いて

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          食事報告＋【新しいクリニックに行ってきた話】

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