食事報告＋【今日は話題なし】
noteのサービスを以下の２つのことに利用しています。
①自身の食事管理環境作り
②今日話したい話題を世の中へ放流できる場所
食欲不振と睡眠障害で身体の調子を崩してしまいました。
今は身体の安定を目指して食生活改善中。
現在の目標は「１日３食食べること」
こんばんは。
本日の食事報告にきました。
（食事報告するようになった経緯は以下です）
今日の食事報告～
朝
十五穀米ごはん（炊いて、一食づつに冷凍していたやつ）
なすのお味噌汁（ドライフーズ）
どら焼き（母からの差し入れ）
昼
十五穀米ごはん（炊いて、一食づつに冷凍していたやつ）
サバの西京焼き（買ってきてやいたもの）
ミニ焼きプリン
夜
あさりのスパゲティ（ソースは買ってきたもの）
※先日作り置きに対するやる気がフィーバーしていましたが、ここ数日は趣味のやる気がそれを上回っています笑
昨日は母とランチへ💨
お菓子の差し入れをしてくれました！
ありがとう～！
どら焼き美味しかった🌰
トップ画像は夜ご飯のスパゲティ。
熱々でも取り扱いやすいようにミニミトンを購入しました🌷
冷凍ご飯を取り出す時にもラクラク。
ブルーとピンクのカラーがかわいい✨
大切に使おう～
今日の話したい話題１～
今日の話題はなし！
趣味に夢中になると少し生活がおざなりになりがち💭
昨晩のストレッチ報告～
ストレッチした！
前もも、裏もも🐤
お読みくださりありがとうございました☺️
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