自分を好きになれる行動をとってみる
いつも考え方や”心と向き合う”ことで、「自分を好きになる」方法をお伝えしてきておりますが
今回のテーマは「外側から自分を好きになる！」です。
からだと心はつながっていると言われています。
ずっとうつむいていたら、前向きな気持ちになろうとしても難しい。
今回お伝えするのはとても基本的なことです。
専門分野ではないので、詳しいことを書いてはいません。
そんなん知ってるよ！って思うかもしれません。
「そういえば、最近やってなかったなー」なんてことに気づくことがあったら嬉しい
