不安でも良い！「好かれている」という前提で生きよう

周りからどう思われているのか
気になる方は多いと思います。

でも、
「嫌われたらどうしよう・・」と
ビクビクしてたら
相手に不信感を感じさせてしまう。

でも不安！！

今回は、そんな
「嫌われたらどうしよう・・」という
不安を軽くして、

周囲のひとたちと良い関係を築くヒントを
お話ししたいと思います。

周囲から嫌われたくない

嫌われてしまったら
いろいろやりづらくなる。

何より、悲しい・・

不安になりだしたら、キリがない。

「不安になっっちゃだめ！」って
思えば思うほど不安になります😢

不安な気持ちは、心地よいものではない。
感じなくていいのなら、
感じない方がい位ですよね。

不安はどうして生まれるのか

「周りの人に嫌われないか・・」
「ダメな人間だと思われないか・・」

これは

「周りの人は私を嫌うかもしれない」
「ダメな人間だと思うかもしれない」

という、自分への自信のなさが
心の奥にあるということ😫

自分や他者への愛があったって
不安にならない人もいます。

過去に嫌われた経験がある人でも
「自分は好かれる人間だ」という自信を持っている人は
「過去嫌われた経験はあるけど、今回は好かれる」
と、自分を信じることができるのです。

その人だって
全然不安がないわけではないかもしれません。

でも、
「私は好かれる人間」だと信じている。
「相手も私を好きになる」と、信じているんです🥰

不安は愛でもある

あなたが
「嫌われないか不安」だと感じているのは
みんなと仲良くしたいから。

周囲の人たちも自分も
どうでもよかったら、不安になんかなりませんよね。

つまり、愛です💕

自分への愛であり、周囲の人たちへの愛🥰

その不安な気持ちは、ダメな気持ちなんかじゃない。
だって、愛は「人間関係のキホンのキ」
ですから✨

不安でもいい。信じてみよう

不安でも良いんです。

不安な気持ちは、自然と湧いてくるもの。
その不安を止めることはできません。

あなたの大切な気持ち。
気持ちにフタをしてはいけません。

不安でも良い。

その上で、「私は好かれる存在だ」と
自分の中で決めてみませんか？

「嫌われる」と思っていると
表情もくもり、自虐的になってしまいます。

「私は好かれる存在だ」という前提でいれば
魅力的なところが前面にでてきます✨

あなたは魅力的です。
ダメだなと思うところもあるかもしれませんが
それと同じくらい、素敵なところがあります。

周囲の人たちは
あなたの良いところ、きっと見えています✨

「不安でも大丈夫。でも、私は好かれる存在！」
と、気持ちを大切にしながら、自分自身に宣言する🙋‍♀️

「好かれている」という前提が当たり前になってくると
だんだんと、その不安も小さくなっていきます。

周囲の人たちも
「嫌うかもしれない」とみられるよりも
「好いてくれるだろう」という前提のあなたに、
安心感を感じ

もっと好きになってくれると思います🥰

最後に

「嫌われるかも」という不安は
相手の気持ちをおもんばかる想いでもあると思います。

相手の気持ちなんてどうでもいい！
と思っていたら、不安にもならない。

だから、そういう不安を持つ人は
やさしい人なんだと思います✨

相手の本当の気持ちが分からず
ネガティブな想像で不安になっているだけ。

「好いてくれる🥰」という前提でも
ちゃんと、相手の気持ちを
尊重し続けることができると思います。

だから、大丈夫✨