アンへリート

フラメンコ歌手(カンタオール)とポートレート・フォトグラファーをやっています😄 コロナ…

アンへリート

フラメンコ歌手(カンタオール)とポートレート・フォトグラファーをやっています😄 コロナですっかり活動を休止してましたが、ぼちぼち動き出そうと思います。 港区六本木在住。たまに、瀬戸内へ、そして、スペイン・セビージャへ...

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食べれば食べるほど若くなる法

<若返りに効果のある食べ物> ・牛ロース&レバー ・牛肉&ピーマン ・豚肉&タマネギ ・鶏の胸肉 ・きのこ ・わかめ ・枝豆 ・十割蕎麦 ・ミニトマト ・ごぼう ・カボチ…

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WORLD RESET 2021 大暴落にむかう世界

2021年6月1日に発行された宮崎正弘さんの著書。 宮崎正弘さん、今年(2022年)76歳になられるにもかかわらず、精力的に行動され、執筆もお盛んです。このバイ…

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すべての疲労は脳が原因(梶本修身)

脳内で持続的に酸化ストレスを減らして、抗疲労効果を発揮し続けるには、1日あたり200mgのイミダペプチドをとるのが有効である。 最低2週間ほど撮り続けると抗疲労効…

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食べれば食べるほど若くなる法

<若返りに効果のある食べ物>
・牛ロース&レバー
・牛肉&ピーマン
・豚肉&タマネギ
・鶏の胸肉
・きのこ
・わかめ
・枝豆
・十割蕎麦
・ミニトマト
・ごぼう
・カボチャ
・鰹のたたき
・イワシ
・サバ
・キャベツ
・こんにゃく
・牡蠣
※自分が気になったモノです。

WORLD RESET 2021 大暴落にむかう世界

WORLD RESET 2021 大暴落にむかう世界

2021年6月1日に発行された宮崎正弘さんの著書。

宮崎正弘さん、今年(2022年)76歳になられるにもかかわらず、精力的に行動され、執筆もお盛んです。このバイタリティは素晴らしい!

中国共産党、GAFAM、バイデンのアメリカ、そして、問題山積みの日本、2022年下期、どうなっていくのでしょう😓

すべての疲労は脳が原因(梶本修身)

すべての疲労は脳が原因(梶本修身)

脳内で持続的に酸化ストレスを減らして、抗疲労効果を発揮し続けるには、1日あたり200mgのイミダペプチドをとるのが有効である。
最低2週間ほど撮り続けると抗疲労効果が現れる。

1日に200mgのイミダペプチドを効果的に摂取するには、鶏の胸肉を100g食べるのが良い。

クエン酸も効果的。特に、食事などから栄養を十分にとらずに激しい運動をしているときに効果を発揮。
クエン酸で疲労を回復したい場合、

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