食べれば食べるほど若くなる法
![](https://assets.st-note.com/img/1658125308744-JIW0Ri54hj.jpg?width=1200)
<若返りに効果のある食べ物>
・牛ロース&レバー
・牛肉&ピーマン
・豚肉&タマネギ
・鶏の胸肉
・きのこ
・わかめ
・枝豆
・十割蕎麦
・ミニトマト
・ごぼう
・カボチャ
・鰹のたたき
・イワシ
・サバ
・キャベツ
・こんにゃく
・牡蠣
※自分が気になったモノです。
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・牛ロース&レバー
・牛肉&ピーマン
・豚肉&タマネギ
・鶏の胸肉
・きのこ
・わかめ
・枝豆
・十割蕎麦
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・ごぼう
・カボチャ
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・イワシ
・サバ
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