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10/11（水） 晴れ
立ち止まる人を見るのが好き
6時に起きる。8時半前まで二度寝する。
目覚めはあまりよくない。
冷凍マンゴーを入れておいた、無糖ヨーグルトをマンゴーと一緒にアルミカップによそってはちみつをかける。しめじとのりを入れた味噌汁。朝ごはん。起き抜けの飲み物は、お湯に水入れて温度ちょうどよくしたやつ。
朝アイスコーヒーだけ我慢。
化粧中にアイスコーヒーをのんだ。我慢できなかった。
顎と首ににきび。暴飲
【ゴミ出し】目標達成報告①
「noteで人は変わる努力を維持できるのか？」先週決めた目標は、まとめたゴミを家の中に放置しないこと。先週の様子は下記の通り
日：〇（資源ゴミをまとめてすぐに出した）
月：〇（可燃ゴミまとめて出す）
火～水：〇（自宅にまとめたゴミなし）
木：✕（金曜日に出すゴミまとめて、放置）
金：〇（朝可燃ごみ出す）
土：✕（テイクアウトした食事のゴミまとめてゴミ出しなし）
先週のゴミとの向き合い