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【実の母親だからこそ逃げられない】自分の顔を見れば愚痴を言う母親にストレスを感じる｜イ…

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【実の母親だからこそ逃げられない】自分の顔を見れば愚痴を言う母親にストレスを感じる｜イライラしたままどうやって母と接していいのかわからない｜そんな実母と付き合っていくために必要な考え方を発信｜40～50代の女性がストレスなく過ごせる環境を｜仕事後のビール最高🍺

Vol.40 逝き方と幸せ

先日誕生日を迎えました。 50越えると本当に誕生日が嬉しくない！ イヤでイヤでしょうがない。 誰かに気がつかれておめでとうなんて 言ってもらうのもイヤになる。 お願い！ 誰も気がつかないでぇ～ 歳をとったことを誰にも知られず 静かに過ごしたいと心から願う ネガティブな私です。 でも夫が忘れずに ケーキを買ってきてくれました！ 私の職場は同世代の女性が多いので 気になることも同じ。 50代になると 検診で判定がA⇒B⇒Cと赤い字が増えてくる。 コレステロール こ

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    • Vol.36 安全基地

      私の両親はいつも夫婦喧嘩が絶えない。 父が他の女性と関係を持っていたから。 そんなストレスMAXな母は 娘の私に愚痴を吐くくことでストレス解消していた。 私が4～5才くらいだったか はっきり覚えていないのだけれど 父が私を連れて喫茶店(今ならカフェですね) に行った。 何で父が私を連れてきたのか？ わからないま、すわってジュースを飲んでいたら 店員さんの女性が父に話しかけてきた。 店員さん「この子だれ？」 父「娘だよ」 会話はそれだけ。 私が父に 「あの人だれ？

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      • Vol.39 お大事にしてください

        今日は乳がん検診を受けにきた。 数年前に検診で要請密になり、 エコーをうけたら5㎜の小さな丸い影が見つかった。 影の細胞を検査して良性だったけれど、 それから毎年乳がん検診を受けている。 帰り際、受付の方から 「お大事にしてください」 と言われた瞬間にフワッと 心と体に新鮮な風が吹いた。 外来看護師として働いている私は 毎日毎日、ひとりづつ 「お大事にしてください」 と言っている。 自分で言うのも何だけど 心を込めていっているつもり。 相手がどう思うかは別として

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        • Vol.38 私の『べき思考』

          母として 娘として 看護師として 『べき思考』で自分をがんじがらめに 縛りつけて苦しくなっていることに 気づかなかった。 その振り返りをしていきます。 母としての『べき思考』 フルタイムで仕事しながらの子育てだったので、子どもに対していつも心に罪悪感を抱いていた。 『小さいのに家でゆっくり一緒にいられなくてごめんね』 この罪悪感が、母としてのべき思考を作りあげていった。 保育園では、 親が休みの時は子どもは休ませてください と言われる。 (今は違うかもしれません

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        Vol.40 逝き方と幸せ

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          Vol.37　ごはん

          生きていくためのごはん。 １日3回(人によって違うけれど)毎日 食事を摂っている。 単純に毎日3回という回数だけで考えても 食べることが楽しみか、そうでないかで 生きることが幸せか不幸せか。 はっきり別れることが想像できる。 じゃあどんな食べ方をすれば幸せなのかな？ ヒトは動植物から栄養を摂っている。 植物は土から栄養と水分を摂り、太陽の日差しを浴びて成長している。 種、茎、葉、実、すべて自然の恵みで育っている。 それを私たちが食べることで 植物の栄養だけでなく、

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          Vol.35　信じる心

          息子が4才の時、 一週間入院した。 自分の夏休みと入院を合わせて 毎日付き添った。 入院中、１日だけ休めない日があり 14時まで出勤してから 病院へ行くことにした。 お見舞いの時間は15時から。 15時には間に合わない。 「明日はママお仕事だから、 他のママが来る時間より遅くなるけど 必ずくるからね」 息子はうなずいて文句は言わなかった。 次の日、仕事が終わって病院へ行くと 看護師さんに相手をしてもらいながら おとなしくしている息子。 看護師さんが 「ママは今

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          Vol.35　信じる心

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          Vol.34 自己肯定感の低さ

          最近親との関係性を振り返って 自分は自己肯定感が低いということがわかった。 自分に自信を持っているとまではいかなくても まぁ、人並みなんじゃないかと思っていて 自分の自己肯定感が低いと言われても そうかなぁ？ ピンとこなかった。 職場に新しく職員が入ってきてくれた。 週4日のパートさん。 明るくてハキハキと話す。 笑顔で元気！ 同僚とは楽しく話ができて 私にもタメ口（言い方悪いけど）で気さくに話してくれる。 物怖じしていない。 一方私は12年目のパート。 同僚に

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          Vol.34 自己肯定感の低さ

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          Vol.33 　幸せがこわい

          私は自分の顔をブサイクではないと思っている。 50代となった今は、顔を誉められることは なくなったけれど 40代くらいまでは 時々美人と言われたことがあった。 自分でも内心、まぁ、そうかな なんて思っていた笑 勉強は優秀ではないけれど バカでもなかったと思う。 中学の担任の先生から 「頭いいですよね」 と言われたことあるし 高校のレベルは中の上くらいだった。 コミュニケーション力は低くて 友達作りがニガテ でも友達と呼べる人は数名いた。 看護師になって始めの1年

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          Vol.32 120％の子

          病院で5年間看護師として勤めたあと 保育園の看護師になった。 0才児をある人数以上預かる保育園は 看護師を一人配置する決まりがあり その枠で保育園に就職した。 小児科に勤務したことはないので 子どものことは全くわからなかったけれど 面接受けたらOKがでたので 飛び込んでみることにした。 保育園の看護師は 基本的には0才児の担当。 1才未満児から1才代の かわいい赤ちゃんにかこまれ 大変だったけど楽しかった。 子ども好きというわけではなかったけれど、 どの子もみんなか

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          Vol.32 120％の子

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          Vol.31 私の生き残る道

          私の両親はいつもケンカを繰り広げていた。 両親のケンカで一番幼い記憶は多分保育園のころ。 5才前後だったのかな。 前後の記憶はないけれど 私は父の膝に座ってじっとしていた。 というか、動けなかったんだと思う。 隣の部屋で母が何やら怒鳴りちらす声。 そして近所の人が心配で見にきている。 そのシーンを覚えている。 その時私はどう思っていたのかわからない。 わからないということは 思考や感情が停止してたんだと思う。 そのケンカの前後なのか？ 記憶があいまいなのでハッキリ

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          Vol.31 私の生き残る道

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          Vol.30 終わらない親孝行

          私は子どもの頃からおとなしく 親の言うことに逆らわない。 （気性の荒い母には怖くて逆らえない） 家の手伝いは普通にしていた。 （負担になるほどではない） 勉強は優秀ではないけれど そこそこできていた。 問題のない、普通のいい子だったと思う。 だから、両親は私に対して 指図したり、余計なアドバイスはなかった。 進学のときは親に相談することなく 勝手に決めていたし、 それについて何も言われなかった。 今思うと 私が両親の思い通りの娘をやっていたから 文句がなかったのだ

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          Vol.29 私は強い

          まだ20代の頃。 勤めていた部署は内科の病棟だったけれど 軽い精神科の患者さんも時々入院していた。 ひとり精神科入院してきた若い女性がいた。 結婚して子どもがいるのだけれど 鬱になったため、療養目的だった。 かわいくて、おとなしそうな感じ。 子どもがいるとは思えないような 純粋な感じのする女性。 優しそうな夫。 専業主婦。 未熟な私は 優しくて養ってくれる夫がいるなんてサイコーじゃん なのに入院なんて?! 贅沢な悩みだな。 なんて思ってしまった。 その人の背景

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          Vol.29 私は強い

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          Vol.28 お呼びだし②

          息子は受験勉強をがんばり 見事志望校に合格した。 少し背伸びをして選んだ高校だったので 合格はとても嬉かった。 息子は性格は小心者だけど 付き合う友達は真面目な子ではなく 少しはみ出しそうな感じの楽しい子を選んでいた。 新しい環境に慣れた頃の１年生の2月。 学校から電話がきた。 先生からの内容は 息子に直接聞くと、 「自分はをスマホを見ながら後ろを歩いていて、前にいた子がふざけて開けて入ってしまった。」 一緒にいたら一緒にやったと思われるだろう。 明日の朝8時に

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          Vol.28 お呼びだし②

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          Vol.27 お呼びだし①

          子育てにおいては私も夫も同じ意見。 子どもたちには好きなことをやってほしいと思っている。 好きなことをやらせるのはいいけれど、少々甘いかも知れないと思うときがある。 息子は現在高校２年生。 中学生だった頃は、友達と仲良くしており、学校生活を楽しんでいたと思う。 あの時までは、先生からは問題を言われたことはなかった。 反抗期ながらも私に対してやさしさを感じる。 勉強は誉めたものではないけれど、 いい息子だと思っている。 だが、まだまだ未成年の未熟な息子。 決して油断し

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          Vol.26 家族になろうよ

          私の夫は結婚した頃サービス業で 職場はブラック。 朝は9時30分に出勤し帰りは深夜0時前後。 休みは週に1日、月曜日だけ。 有給も取れない。 基本土日が休みの私とは完全すれ違い。 家族が全員揃うのは月曜日の夜だけだった。 子育てはほぼすべて私が担当。 子どもは完全に私に懐いていた。 家族が夫、私と子どもたちのふたつに別れている感じだった。 私は家族が揃わないことに不満というか、切ないというか、さみしい複雑な思いだったけれど 夫は仕事なんだからしかたないと思っている様子

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          Vol.25 けっぷとおなら

          Vol.23 の記事で書いたのですが https://note.com/aihappylife/n/n19b9e295e91f?sub_rt=share_b 私は母を反面教師にして、 母にされてイヤだったことをしないように 子育てしてきた。 その中に、【子どもには笑顔をみせる】 と書いたのですが、これには反省することがありました。 私の母は夫婦ゲンカと愚痴ばかりだったので 私の記憶に母の笑顔はない。 なので、自分は子どもたちを笑顔で育てようと思った。 けれど、実際

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          Vol.25 けっぷとおなら

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