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#行橋市
顔と身体の筋トレが脳に効く？
顔ヨガ始めました。
リモートの仕事が増えて、自分の顔を画面で見るたびに「頬と口元のたれ具合をなんとかしなければ！」と思っていました。
その頃ちょうど、ネットで様々なことが学べるサイトがあることを友人に教えてもらったので、以前から気になっていた「顔ヨガ」という言葉を検索してみたわけです。
先生は、顔にある様々な筋肉の話をしてくれました。普段の表情の癖が、筋肉に影響を与えていたんですね。
人生はリハビリの連続なのです
#読書感想文
こんにちは
カウンセリング担当篠扶です。
昨日就職セミナー用の資料を作成中に参考資料を探していて、以前読んだ本を手に取ったら裏面の帯のこんな言葉が目に留まりました。
「人生はリハビリの連続なのです」ミルトン・H・エリクソン
まだ50数年しか生きていない私ですが、この言葉を見た時、
「そうだなあ・・」としみじみ思いました。
若い方から
「過去のあることが急によみがえって、
かわるものとかわらないもの
#熟成下書き
20年5月の記事です
「オウカン出て遊べ」
子どもの頃、父が言った言葉です。
言った後で、「オウカンちわかる？」と笑いながら聞いてきました。そして「じいちゃんがよ～う言いよったんよ」と。私は聞いたこともなかったので「え～それなあん？」と聞いたと思います。行橋弁ですみません。
思い出してどんな漢字を書くのだろうとネットで調べてみると
【往還】①行き来する道、街道（webli
こころの エネルギー
#熟成下書き
20年4月に書いたものです
アイキャリアビジョン地方は素晴らしく良いお天気です。
快晴の青空の写真を撮ろうと思って空にカメラを向けると、思いがけず三日月の姿がフレームに入ってきました。
時刻は午後1時45分ほど、真昼間に月が見えるなんて大人になってから意識したこともありませんでした。
調べてみると、確かに上弦の月は「昼ごろ東から上り、日の入りのころ南の空に見える。真夜中ごろ西に
目に見えないけれど、あるもの
#熟成下書き
（最初の緊急事態宣言が発出される前に書いたブログより）
新型コロナウイルスの発生で、目に見えないものに対する恐怖を改めて感じている今日この頃です。
目に見えないと言えば、大気（空気）は目に見えませんが、空は青く見えます。
不思議です。
アイキャリアビジョン地方の今朝は快晴でしたので、空を見上げて「きれいな青だなあと」思ったときにふと感じたことです。
人間というものは“在
クリスマスに、こころの掃除はいかが？
#クリスマスの過ごし方
早いもので12月も半ばを過ぎてしまいましたね。
年末と言えば大掃除！
さいきんでは「大掃除はわざわざ寒い年末にしなくてもよい」という意見もあって、そうじ嫌いの私は「そうよね！」と思うわけなのですが
とはいえ、時期はいつにするにしても、1年に1度はしておいたほうが良いものだとも思います。
普段は見えない部分や見ないことにしてしまっているほこりは、つもりつもってしまうので
（続）占い、そしてフィードバックの効果
前回の続きです。
では、占い師ではない私たちは親や友人や同僚として、どのようなフィードバックを相手に与えれば良いでしょうか。
二種類のフィードバックについて考えてみました。
一つ目は「いやぁ～今のスピーチ良かったよ！」と肩をたたいてもらった。または子どもなら、「良い子ね」を頭をなでてもらった。というようなものです。
このようなフィードバックでも充分嬉しいものですし、やる気も起きるかもしれま