フォローしませんか？
シェア
SAWA
2021年5月3日 23:45
こんにちはSAWAです。膝を痛めてから早10年今更ながらこれも何かの因縁というか、自分の試練だったのかもしれない。最近まで足を引きずってたので、痛風と思われたりしましたが、ここにきて通う接骨院での治療により、超回復してきております。これまで膝の存在を常に感じながら歩いていたのが、両足とも普通に歩けるようになってます。また、痺れも出なくなり痛みが戻ることがなくなりました。
2021年4月13日 16:03
こんにちはSAWAです。私の治療体験をかけ足で紹介させていただきました。10年近く膝を患い、片足引きずるように歩いていた事もありましたが、また走りたいという願望から、ここまでリハビリをやってまいりました。あれがよいこれがよいと、いろんなグッズを買ったり、使ったりしましたが、良いものもあれば効果のないものもありました。サポーターも長く使いましたが、本当に辛い時は必要ですが、慣れてきた
2021年4月11日 20:43
こんにちはSAWAです。膝痛と付き合い、はや10年がたちました。ようやく先が見えて来たところです。通院をやめた後のコロナの間、膝の方は落ち着いていたので、トリガーポイントや仙骨枕などの道具を使い、セルフケアをやってました。自粛などもあるも、仕事もしてたので普通の生活でしたが特に困ることもなく過ごしていたところ長く座っていると、だんだんと左足がしびれるようになってきました。う
2021年4月9日 16:00
こんにちはＳＡＷＡです。コロナも緊急事態が終わったかと思えば、まん防とか第四波とか、どこまで続くのか先が見えませんね。周りにコロナに罹患した人がいないので、ホントにそんなにいるのか？と不思議ではありますが、だからと言って軽視せずにコロナ対策には万全を期しているところです。前回コロナで通院をやめたところで終わりましたが、通院中にYouTubeから得た情報で、膝痛にも良いのではと思う物を知
2021年4月8日 17:37
こんにちはSAWAです。最近は、YouTubeに上がってる膝痛を治す動画とか、膝痛ならこれをやれ、というような動画を見てセルフケアをしております。いろんな先生がやってて面白いです。そのケアのやり方が、意外なものも有れば知っているものもありますが、やってみると結構効果を感じありがたく思います。前回、ゴットハンドのところで変化があったのですが、その後もこれまでの整形外科には通ってました
2021年4月7日 22:06
こんにちはSAWAです。MRIを経てリハビリを継続していると、以前予約したゴットハンドの病院の予約日が近づいてきました。遠いし面倒だなと思うも、せっかくの予約だしと行き方を調べると、電車で約2時間、駅からは離れているけどタクシーよりタイムズカー使えば安いと分かり、おまけに海産物などもあるし、観光はしないけど行ってみるかと決めました。夏の暑い時でしたが、午後の予約なので昼過ぎに着くよ
2021年4月6日 22:10
2021年4月6日 20:02
こんにちはSAWAです。新たな病院での治療が始まり、週1ペースでリハビリに通いました。自宅でのセルフケアもあるのですが、なかなか家では出来なかったり、やっても回数できなかったりダメ人間になってしまうので、行っても状態変わらずということもあり、今思えば勿体無いことをしました。病院行った時に、やってもらうだけでは治りは時間がかかります、セルフケアを真面目にやっていれば、変化は早かったで
2021年4月5日 19:21
こんにちはSAWAです。前回、MRI検査を終えたところで終わりました。ここに至るまで時間かかりましたが、自分の感覚として、"膝の中は大丈夫ではない"と思ってはいたので、結果を聞くのが多少怖くもありました。結果は、一週間位してからの診察で先生から説明がありました。半月板損傷であるとの事で、やっぱりなと思ったのです。更に、骨と骨の間がなくなってきてるから、このままではいずれ
2021年4月4日 22:59
こんにちはＳＡＷＡです。前回ではＭＲＩ検査を打診されて受診することになったのですが、その続きとなります。MRIについては、常識程度に知っていましたが特に恐怖感とかもなく、どんなものかと初体験というワクワク感もありました。MRIを調べると、磁気共鳴画像（Magnetic Resonance Imaging）の略で、エックス線は使用せず，強い磁石と電磁波を使って体内の状態を画像にする検
2021年4月3日 23:18
こんばんは、そしてこんにちはSAWAです。新年度となりました。コロナ禍でもあり、月日が過ぎるのが早いです。膝の痛みがMAXの時は、日々が長くも思えました。もうあと少しの努力をしていれば、この月日は短く出来たと思えます。後悔しておりますが、あえて振り返って見ることで今後の事や、困ってる方の参考になればと思います。前回まで、カイロプラクティックに行った事でしたが、それ以降になります
2021年4月2日 23:04
こんにちはSAWAです。新年度となり新たなスタートとなる方もいらっしゃると思いますが、私の膝も新たな局面を迎えできました。膝は真っ直ぐ動かすには良いか、横のうごきには弱いというような事を聞きましたが、体が硬いと足回りの筋肉が固くなり膝痛につながるようです。確かに股関節や足首など身体が元々固いので、入念なストレッチなど体のメンテを日頃から疎かにしないようにしたいです。前回も通院を
2021年3月30日 22:33
こんにちはSAWAです。膝が痛いと全神経がそこに行って気になってしまい。つい口癖で、「足が痛い」と言うようになってしまいました。そんなんで周りからウザがられておりました。いつまでもこのままでは嫌だなと、思い切って場所を変えゴッドハンドだという治療院に行くこととなった続きです。自宅の一階を治療院にしていて、まだ新築で設備も新しいものでした。ただ、治療方針か電気の節約かわかりま
2021年3月29日 17:13
こんにちはSAWAです。膝悪いと姿勢から歩き方からみんな悪くなる気がします。自分では、普通に歩いてるつもりでも足引きずっていたようで足悪いの？とよく聞かれました。今でこそ、長い距離を歩けるようになりましたが、この頃は歩くのも大変な時でした。長く通院した地元の治療院に行かなくなってからもジムには行ってました。運動の際はサポーターつけてやってました。また痛い時は普段もサポー
