多動衝動性ADHDの私は、よく独り言を言います。
いかにも「精神障害者」っぽい話ですが 笑
たとえば仕事中「えーっと、これはどうするんだ？」
買い物では「ネギネギ…」「あれ、これ確か向こうの店が安かったな。」などです。失念防止、記憶の引き出し、意識づけの行動と私は分析しています。