休む時は徹底的に休む！

RYuJiです。

「休む」ことについてどんなイメージがありますか？

・止まっている自分が怖い
・休むことはいけないことだ
・休みたいけど休む時間がなり…
・自分のやりたいことが出来る！

人それぞれ色々なイメージがあると思います。

その中で私は休むことに対して少しネガティブなイメージがありました。

最初に書いた「止まっている自分が怖い」これが私の中では1番あります。

自分の夢や、やりたいことがある中で途中で休みを入れるなど考えられない！と思っていても体はそんな簡単には動いてくれません。

自分のやらなければいけないと思う意識と休んで欲しいと思っている体

両輪がバラバラに動き出してここ最近の自分は上手くパフォーマンスを出せていなかったと思います。

そして割り切って休むときは徹底的に休むということを意識しました。

毎日の習慣を半分以下にやるべきことを少なくする。そして3日間は徹底的に自分を甘える。

これをルールにして自分に対して休みを与えました。

そうすることで自分の心もリフレッシュされて新しい気持ちで物事に取り組めている気がします。

少しの心や頭の余白があるからこそ新しいアイデアや考えが思い付くのだと思います。

だからこそずっと動き続けることをするのではなく時には止まって自分を休めてあげる時間はとても大切になります。

アクセルばかり踏んでいると目的を見失ってしまうことがあります。

行動すること、何かすることが目的ではなく自分の描いたゴールに近付き叶えることが目的なはずです。

考えや心を整理するためにも休むことも大切なのだということを身を持って感じました！

今日も最後まで読んで頂きありがとうございます。いつもスキやコメントを頂きとても光栄です！ありがとうございます😊

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