人生山あり谷あり【下がれば上がることが出来る】

色々な本を読んだり、動画を見たりする中でどんなに成功を収めたと言われている人でも上り調子で人生が進んだわけではないということを感じました。

多くの経験をする中で自分がどのようにして行動をしていくのか、失敗や挫折をした時に這い上がるには何をするべきなのかを考えることが大切だということを学びました。

その山や谷がいつ来るかも分かりません。自分が今最高だと思っている瞬間に事態が大きく変わる可能性もあります。

そのため今から自分がどのようにしてメンタルを整えていくのか、何が今から出来るのかを紹介していきたいと思います。

・下がれば上がる

人生は下がる時（肉体的、精神的にしんどい時）があれば上がる時もある（今という時間に幸せを感じられる時）と思います。

そのため今がしんどいと感じているときは今を耐えたり、自分の行動を変えることが出来ればきっと時間が経つにつれて心が強くなると思います。

私は父親から小さい頃に色々な事を言われてきました。その時は本当にしんどかったですし、自分のメンタルも今考えればボロボロでした。でも今考えると時間が経つにつれてそれは私の中で良い経験になりました。

ここからも分かるように下がればいずれ上がります。今がしんどいと思うのであれば行動や思考を変えればきっと現実は変わります。

そして自分が今幸せだと感じているときは、その今を大切に感謝してください。下がれば上がるそして上がれば下がる。この繰り返しの中で自分の気持ちを整理させることが人生を楽しむ秘訣になると思います。

・経験は財産になる

自分の経験は必ず財産になります。私自身それを身をもって感じています。悪かった経験、良かった経験どれも今の自分にとっては大きな財産になります。

その経験が自分の自信や心を強くしてくれる要因だと思います。もしかすると挑戦することが苦手、変化することが嫌いと思う人がいるかも知れません。

そういった方は自分の人生を振り返って経験したことを思い出してみて下さい。どんなにしんどい状況であったものもそれを乗り越えられていれば経験は美化されていきます。

その積み重ねによって自分の見えない財産となり人を大きくしてくれると思います。

・自分を信じ抜く

自分のことが好きになれない。という方がいると思います。自分のことを無理に好きになる必要はありませんし、それによってストレスになるのであれば好きにしようとしなくてもいいと思います。

しかしどんな状況でも自分だけがいつも側に居てくれているということは忘れないで欲しいと思います。どんな時でも側に居てくれています。

そのような自分を徐々にで良いので「ありがとう」と言えるように時間を掛けて出来ればその時にはどんな自分でも受け入れ信じることが出来ると思います。

自分を信じることが出来ればもし人生の中で下がっている部分が来ても自分なら乗り越えられると感じられるはずです。

最後に

今回の内容をまとめると…

・下がれば上がる
・経験は財産になる
・自分を信じ抜く

今回は人生の中で下がる時上がる時の心をどのようにして整理するのかということを紹介しました。

どんな人でも人生には波があります。その波に上手く乗り、そして新しい自分になる。こういったことを意識するだけで大きく成長することが出来ます。

今日も最後までお読みいただきありがとうございます。

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