自己コントロールを付ける。

RYuJiです。

自己コントロールすることって本当に難しいことだと思います。

他人のことなら第三者的視点で物事を客観的に把握することが出来ますが、自分のことになれば何故か出来なくなります。

自己コントロールを得ることでブレないメンタルになります。

自分をコントロールするには一定の自分なりの基準があると思います。そのためその軸に対して物事を判断するようになります。

そのため出来事に対して反応するのではなく気持ちの整理が早くなったり、新たに行動に移すことが出来ます。

自己コントロールするために必要なことは

メリハリ付けた生活をする

ことだと考えます。

・やらなくてはいけないことを先延ばしにしたり…
・ネガティブな気持ちを引きずったままになったり…
・つい楽な方に流れてしまったり…

メリハリを付けた生活をしなければ、このような状態になる可能性があります。

常に気を張った状態になるのではなくメリハリを付ける意識がとても大切です。

その中で私が実践していることが

自己成長のために今何をするべきなのかを考える

ということです。

実際、常に成長出来るわけではありません。しかしこういった意識をするかしないかで大きな差が生まれると思います。

そして自分の勢いや気持ちが乗っている時にどんどん前に進む時がありますが、そういった時も少し制御することも必要かも知れません。

出来るだけ気持ちの波を作るのではなく一定に継続出来る環境を作ることが大切です。

今の自分に何が大切なのかこれからも考えて自己コントロールをより付けていきたいと思います！

今日も最後まで読んで頂きありがとうございます。
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