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みちしるべ

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生きること。
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#HSP

諦めるのも、いいんじゃない

今朝、これはいい!って思った事。

『一個先までしか考えない』

そんなことかいって事だけど
私にとっては、おっきい事。

私はとにかく考えすぎ。

これをやったら、あれをやって
あれとこれもやらなきゃならないし……

そんな風に考えていると
もうそれだけで疲れてしまう。

あーなったらこうなってそしたらこれがこうして……
これをやったらあれをやってそしたらあれとこれもやって……

やる気もどんど

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自分の中に哲学をもつ

自分の中に哲学をもつ

周りで何が起きていても、

周りの人たちがどんな考えを持ち、
それを口に出したり、行動したとしても、

自分の中に一本軸とか哲学を持っていれば、

惑わされたり、踊らされたり、
必要以上に疲れたりしないのかもしれない。

例えば、
誰かが自分の好きなものを嫌いだと言ったとしても、

それを好きであることの理由を自分でしっかり納得していて、
誰かに迷惑をかけるようなことでなければ、
他人の意見など無

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自分で使える「死にたい」時の翻訳リスト

自分で使える「死にたい」時の翻訳リスト

ふと、「死にたい」と
心の声が、浮かんでくる事がある。

その声は、
体と心に溜まったモヤモヤを後回しにして
ちゃんと見てこなかったから、

言語化できずに出てきた言葉なのだろう。

「死にたい」は、
心が使いやすい言葉なのかもしれない。

漠然と色んな不安をひっくるめて、
とにかく《ヤバい》のだとSOSを届けられる言葉だから。

でも、使いやすいからといって乱用するのはよくない。
本当に自分が感

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