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-10kgダイエット
ダイエットって言ったらどんなの想像しますか？
毎日ランニング？
米を抜く？
流行りの16時間ダイエット？
マシーン使ったハードなトレーニング？
…浮かぶのは結構しんどい、ハードルの高いことが多かったりしますよね。
"痩せる"って色々あると思う。
3ヶ月で10kgとか。いっきに体重落としたりもできる。
数値で見たら"すごい"！！
でもそれって継続できますか？
犠牲になるものありませんか?
リ
私らしい人生を全力で楽しんで生きる♡
ジェンダーレスや多様性が注目される今のこの時代だからこそ、私はとことん女性らしくいたい♥︎私の好きを最優先したい♥︎
そう思えるようになったお話を今日は綴ります。
〜学生時代のお話〜
好きな色はピンク。
好きなものはかわいいもの、ファー、レース、花柄、キラキラ、、、etc.とにかくかわいいもの。
部活はチアリーディングで、習い事はクラシックバレエからのダンス。
"かわいい"って言われるのも嬉し
ダイエットの前に…読んでほしい！
今まで私は、ダイエットインストラクターとして活動してきましたが、
4月より愛されボディメイクの専門家として再スタートを切りました。
そもそも私はダイエットインストラクターとして活動する中でずっと自分自身に疑問を抱いていて…
今日は私が抱えていた疑問と、それに対しての私の考えを綴っていきます。
そもそも痩せることが正しいのか？↑これが私がダイエットインストラクターをしながら自分自身にずっと問いか
家族の危機を救った私のダイエット
愛されボディメイクの専門家としてボディメイクサロンBIURAの代表をしています。ANRIです。
そもそも私がインストラクターになったきっかけは
ダイエットに成功し、その経験を少しでも多くの方に伝えたいと思ったから。
そんなダイエットをはじめたきっかけから、ダイエットを通して感じたことを記していきます。
ダイエットを始めたきっかけ私が本気でダイエットしよう！と思ったきっかけ。それは
"旦那さんが