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#整体人の昼下がり
梅雨時期の身体調整 - 皮膚呼吸から腎臓へ
日本全国、まだ梅雨ではありませんが、湿度が増えてきましたので、湿気が増えてくると皮膚呼吸が弱くなります。
そうするとむくみやすくなったり、元々むくみやすい人はむくみが増えたりします。
皮膚の汗腺から体内の水分が蒸発しますから、湿気が増えてきますと汗腺からの蒸発がうまく行かなくなります。
蒸発がうまく行かないと、その分だけ水分を体外に排出するために排尿機能を使って水を体外に出します。
そうなると
湿気と闘う！自宅でできるむくみ解消法
まだ梅雨入りはしていないようですね。
整体操法のご相談で「身体がむくみやすくなりました」っていう人が増えました。
まだ梅雨じゃないとはいえ、湿度は高い。
湿気が多くなってくると、皮膚呼吸をしないのでどうしたってむくむわけです。
皮膚からも水分は蒸発しているわけでして、蒸発がうまくいかない。
そうなると腎臓に負担がかかりますから、腎臓の弱い人はみんなむくんでくるんです。
腎臓の強い人は問
季節と健康の結びつき
山口明想講座が終わりましたが、事前の準備の様子をYouTube動画にしています
何事もそうですが、楽しく笑いながらやりたいものです
そうはならないのが、私たちの日常でもありますが、街を歩くと鳥の声を聴く機会が増えたように思います
春はやってきているのですね
身体にも春の兆しはやってきています
私たち整体の人間は後頭部を見て、春を感じます
変わっているとは言わないで（笑）
以下は動画内のテロ
気温変化と健康：自然のリズムに合わせた生活の重要性
気温の変化が著しいです
異常気象と毎年のように言われています
これだけ季節感がないと菌やウイルスのバランスも崩れてきます
同じように人間のバランスも崩れるだろうと思います
そうしている内に、外なる世界は騒ぎます
バタバタ騒ぐんです
そうなると健康を保つのが一番です
生きているのが一番です
生きていればいいのです
生きているのが大事です
それも健康に生きるということが大事です
健康に
