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沖縄生まれ🌺🌴沖縄育ち🌴🌺 現在45歳 26～8歳の7人の男兄弟のママです😊 地方銀行…

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沖縄生まれ🌺🌴沖縄育ち🌴🌺 現在45歳 26～8歳の7人の男兄弟のママです😊 地方銀行にてお昼ご飯作って早10年 1人でメニュー決め→買い出し→調理→お片付けまで。 350円ランチ🍴 調理師免許:平成7年3月取得済み お仕事のお食事記録をこちらにも書こうかなと😊

7月28日のお昼ご飯🍽

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7月27日のお昼ご飯🍚

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7月22日のお昼ご飯🍚

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7月21日のお昼ご飯🍚

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7月20日のお昼ご飯🍚

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7月19日のお昼ご飯🍚

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7月14日のお昼ご飯🍚

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7月13日のお昼ご飯🍚(外食😆奢られました)

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7月12日のお昼ご飯🍚

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7月11日のお昼ご飯🍚

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7月8日のお昼ご飯🍚

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7月7日のお昼ご飯🍚

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7月6日のお昼ご飯🍚

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6月のお弁当🍱

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7月5日のお昼ご飯🍚

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7月4日お昼ご飯🍚

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7月28日のお昼ご飯🍽

28日のメニュー⁡ ⁡⁡ ⁡✨ゆし豆腐⁡ ⁡✨ライス⁡ ✨もずく＆豆腐入りハンバーグ⁡ ⁡✨目玉焼きor卵焼き⁡ ⁡✨野菜サラダ⁡ ⁡✨竹輪ｲﾝｹﾞﾝのおかかごぼう漬け⁡ ⁡✨チョコパイ⁡ ⁡⁡ ⁡以上～😊⁡ ⁡⁡⁡ ⁡⁡⁡ ⁡ハンバーグソース・ドレッシング類はセルフです😊 ⁡ ⁡今日は9人しかいないので1部材料減らして作ってあります🙇⁡ ⁡⁡ ⁡⁡⁡ ⁡赤い色がない！😂(サラダにちょっと人参入ってるけど見えんね🤣) ⁡ ⁡⁡ ⁡明日は冷蔵庫掃除‪𝐃𝐚𝐲‬⁡ ⁡何しよっかな～😆⁡
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7月27日のお昼ご飯🍚

27日のメニュー⁡ ⁡⁡ ⁡✨ｺｰﾝ·玉葱·人参·卵のｺﾝｿﾒｽｰﾌﾟ⁡ ⁡✨きのこ入りミートスパゲティ⁡ ✨トースト🍞 ⁡⁡✨野菜ｻﾗﾀﾞ(ｷｬﾍﾞﾂ·豆苗·ｺﾞｰﾔｰｺｰﾝ·ﾂﾅ)⁡ ✨ブルーベリーヨーグルト⁡ ⁡⁡ ⁡以上～😊⁡ ⁡⁡ ⁡2連休どうもありがとうございました🙇✨来場は中学生のサッカー祭りがあるので火曜～金曜日まで休みもらってます😆 ⁡⁡ ⁡軽食‪𝐃𝐚𝐲‬⁡ ⁡⁡ ⁡パスタにしました😊⁡ ⁡⁡ ⁡ミートソースにはたっぷりのひき肉··玉葱·人参·しめじ·舞茸が入ってます😊
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7月22日のお昼ご飯🍚

22日のメニュー⁡ ⁡⁡ ⁡✨コーンと卵のスープ⁡ ⁡✨カレーライス⁡ ⁡✨野菜サラダ⁡ ⁡✨ｺﾞｰﾔｰと白菜の塩昆布ツナ和え⁡ ⁡✨冷奴⁡ ⁡✨フルーツバー⁡ ⁡⁡ ⁡以上～😊⁡ ⁡⁡ ⁡金曜日は冷蔵庫掃除メニューでした😊⁡ ⁡⁡ 月曜日と火曜日は私用でお休みです🙏水曜日に会いましょー(*￣▽￣)ﾉ~~ ﾏﾀﾈｰ♪
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7月21日のお昼ご飯🍚

パタパタしてアップし忘れてました😂笑21日のメニュー⁡ ⁡⁡ ⁡✨ﾛﾒｲﾝﾚﾀｽ·竹輪·ﾎﾟｰｸ·卵の味噌汁⁡ ⁡✨茄子と豚バラの味噌焼き丼⁡ ⁡✨目玉焼き⁡ ⁡✨野菜サラダ⁡ ⁡⁡✨いんげんと胡瓜の胡麻和え ⁡✨キムチ奴⁡ ✨チョコカルシュー⁡ ⁡⁡ 以上～😊⁡ ⁡⁡ ⁡⁡ ⁡
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7月20日のお昼ご飯🍚

20日のメニュー⁡ ⁡⁡ ⁡✨沖縄そば⁡ ⁡✨ジューシー⁡ ⁡✨野菜サラダ⁡ ⁡✨ぶどうゼリー⁡ ⁡⁡ ⁡以上～😊⁡ ⁡⁡ ⁡水曜日は軽食‪𝐃𝐚𝐲‬です😁⁡ ⁡昨日帰り際に食堂にいた男子行員君に｢明日何食べたい？｣って聞いたら｢そば食べたいな～🤩｣と。⁡ ⁡⁡ ⁡はい！決まりました😆⁡ ⁡⁡ ⁡今日は沖縄そばです✨⁡ ⁡⁡ ⁡肉も結構値段上がってるので、肉減らしポーク入れました😂🙏笑⁡ ⁡⁡⁡ ⁡明日何しよっかな～🤔✨⁡ ⁡⁡ ⁡‬
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7月19日のお昼ご飯🍚

⁡19日のメニュー ⁡⁡ ⁡⁡⁡✨白菜と絹豆腐の味噌汁 ⁡⁡✨のりタル丼⁡ ⁡ (白身ﾌﾗｲ・竹輪天・) ⁡⁡✨野菜サラダ ⁡✨冷奴 ⁡⁡ ⁡✨カスタードバニラヨーグルト⁡ ⁡⁡ ⁡以上～😊⁡ ⁡⁡ ⁡金曜日は中学校が学校休校となり、出勤前に職⁡場から電話📞⁡ ⁡｢学校が休校になったら自宅待機になるので今日はお休み(自宅待機)になります😢｣と·····😂⁡ ⁡⁡ ⁡仕事行く気満々でしたが職場の決まりでこうなっているので仕方なくお休みしました🙇今週も宜しくお願いします😆 ⁡ ⁡⁡
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7月14日のお昼ご飯🍚

14日のメニュー⁡ ⁡⁡ ⁡✨コーン·えのき·卵のスープ⁡ ⁡✨ライス⁡ ⁡✨豆腐入りハンバーグ⁡ ⁡✨卵焼き⁡ ⁡✨野菜サラダ⁡ ⁡✨冷奴⁡ ⁡✨ぶどうゼリー⁡ ⁡⁡ ⁡以上～😊⁡ ⁡⁡ ⁡昨日はお休みもらっていました🙇⁡ ⁡⁡ ⁡今日は9人しかいないので、もう1品何か作ろうか悩みましたが、、⁡やめました😂笑⁡ ⁡⁡ ⁡明日の冷蔵庫掃除Dayで使いたいと思います🙌✨⁡ ⁡⁡ ⁡ ⁡⁡ ⁡
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7月13日のお昼ご飯🍚(外食😆奢られました)

エビフライとヒレカツ定食 13日はお仕事お休みでした😆
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7月12日のお昼ご飯🍚

12日のメニュー⁡ ⁡⁡ ⁡✨わかめ·玉葱·じゃが芋の味噌汁⁡ ⁡✨ライス⁡⁡ ⁡✨目玉焼き⁡ ⁡✨チキンカツ(モモ肉)⁡ ⁡✨野菜サラダ⁡ ⁡✨冷奴⁡ ⁡✨3種のﾍﾞﾘｰﾐｯｸｽﾖｰｸﾞﾙﾄ⁡ ⁡⁡ ⁡以上～😊⁡ ⁡⁡ 明日私用でお休みの為🙏✨⁡ ⁡ビックなチキンカツを😆😆😆⁡ ⁡⁡⁡ ⁡女子は｢またなにこれ～😂｣といいつつ完食😋しています🤣⁡ ⁡⁡ ⁡では木曜日に会いましょー😊✨⁡ ⁡⁡ ⁡
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7月11日のお昼ご飯🍚

11日のメニュー⁡ ⁡⁡ ⁡✨わかめと卵の味噌汁⁡ ⁡✨ライス⁡ ⁡✨肉じゃが⁡ ⁡✨野菜サラダ⁡ ⁡✨茄子とピーマンの煮浸し⁡ ⁡✨ﾌﾙｰﾂﾐｯｸｽﾖｰｸﾞﾙﾄ⁡ ⁡⁡ ⁡以上～😊⁡ ⁡⁡ ⁡月曜日になるのが早すぎです😂⁡ ⁡⁡ ⁡今週も頑張って行きましょー٩(´･ω･`)و⁡ ⁡⁡ ⁡
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7月8日のお昼ご飯🍚

8日のメニュー⁡ ⁡⁡ ⁡✨わかめ·じゃが芋·人参·えのき·の味噌汁⁡ ⁡✨茄子味噌丼⁡ ⁡✨野菜サラダ⁡ ⁡✨餃子⁡ ⁡✨冷奴⁡ ⁡✨3種のﾍﾞﾘｰﾐｯｸｽﾖｰｸﾞﾙﾄ⁡ ⁡⁡ ⁡以上～😊⁡ ⁡⁡ ⁡ ⁡金曜日は冷蔵庫掃除＆ストック品掃除Dayです😊⁡ ⁡⁡ ⁡安倍元総理ご冥福をお祈りします⁡ ⁡⁡ ⁡⁡ ⁡平和で安心して生活できる世の中になりますよーに🙏✨⁡ ⁡⁡ ⁡あっ！七夕🎋⭐️昨日だったか😂⁡⁡ ⁡⁡ ⁡⁡ ⁡では、また来週会いましょー(*￣▽￣)ﾉ⁡ ⁡
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7月7日のお昼ご飯🍚

⁡✨シチュー⁡ ⁡✨雑穀米⁡ ⁡✨野菜サラダ⁡ ⁡✨白身魚のチリマヨ⁡ ⁡✨パンナコッタ⁡ ⁡⁡ ⁡以上～😊⁡ ⁡⁡ ⁡迷いましたが1品減らしました😂⁡ ⁡が、シチューが大量にあるので大丈夫っぽいです笑⁡ ⁡⁡ ⁡ ⁡⁡⁡ ⁡⁡明日は金曜日。⁡ ⁡早いですね～～😱笑⁡ ⁡冷蔵庫掃除Day。⁡ ⁡何しよっかな～🤔😂😂😂⁡ ⁡⁡
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7月6日のお昼ご飯🍚

今日のランチ✨冷やし中華✨豆腐野菜サラダ✨ハニーヨーグルト 水曜日は軽食Dayです😊
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6月のお弁当🍱

6月のお弁当🍱コロナで6/6(月)からのお弁当の記録です📸✍️
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7月5日のお昼ご飯🍚

今日のランチ(目玉焼きver.)✨コーンと卵のスープ✨ミートチキンライス✨目玉焼き✨野菜サラダ✨冷奴✨ぶどうゼリー
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    7月4日お昼ご飯🍚

    4日のメニュー⁡ ⁡⁡ ⁡✨ﾜｶﾒ·じゃが芋·油揚げの味噌汁⁡ ⁡✨黒米⁡ ⁡✨野菜サラダ⁡ ⁡✨鯖の煮付け⁡ ⁡✨キャベツとツナの炒め煮⁡ ⁡✨冷奴⁡ ⁡✨ヨーグルト⁡ ⁡⁡ ⁡以上～😊 ⁡⁡