#トラウマケア
「トラウマによる成長もあるよ！」というお話
トラウマって何？
掲題に「トラウマ」と書きましたが、
「そもそもトラウマって何？」
という方もいるかと思います。
会話の中などでは「トラウマ」という言葉で話されることが多いですが、もともとギリシャ語で「傷」という意味があります。
正式名称は
「Post Traumatic Stress Disorder」
と言い、この頭文字を取って
「PTSD」
と呼ばれたりします。
意味は「心的外傷後ス
耐性領域について 〜ギリギリの精神状態で生き抜いているロスさん〜
本能レベルで生き延びている
今回の話は、自分に何が起きているのかあれこれ模索していた私にとって、非常に衝撃的な学びの一つでした。
「耐性領域」
という言葉は耳慣れない方が多いと思いますが、
「耐えられるストレスの範囲」
のことを言います。
人間は通常、負担のない範囲で緊張と弛緩を繰り返し生きています。
ではその範囲を超えるとどうなるのでしょう？
今回は
このような内容をまとめた記事になり