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47歳限界おじさん30日デスロード:第一弾

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2023 10/1から10/30までの禁止10項とトレーニングで限界おじさんがどう変わるのかの実験記録です
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#デスロード

47歳限界おじさん改革30日デスロード:結果報告② プロフ大幅修正!!

47歳限界おじさん改革30日デスロード:結果報告② プロフ大幅修正!!

↓これ、

皆さんが見てくれてた自分のプロフィール
note初日に書いたものだね

これが30日改革デスロードによって
どんな風に変わったか報告を交えて書いていくよ!!!

・47歳

・176cm 86kg(やばい)
→176cm 74kg

落ちたな(確信)
体が軽くなったかと言われればよくわからない

だけど行動的にはなっているし
ちょっとしたアクションを
心の奥底でめんどくさがらないよ

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47歳限界おじさん改革30日デスロード:30日目 ゴーーーール!

47歳限界おじさん改革30日デスロード:30日目 ゴーーーール!

とうとうたどり着いた…
自分にとっては果てしない30日間でしたが、ようやくゴールしました!!

=͟͟͞͞ʕ•̫͡•ʔ =͟͟͞͞ʕ•̫͡•ʔ =͟͟͞͞ʕ•̫͡•ʔ =͟͟͞͞ʕ•̫͡•ʔウォォォォ

うれしいよ、すごくうれしいよ!

最初に言った通り、30日同じこと
(=このデスロードというチャレンジそのもの)
をやり続けることができたことで
自分はたくさんのものを得られたし、
みんなにはちょ

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47歳限界おじさん改革30日デスロード:29日目 精神の配分

当たり前の話かもなんだけどさ―――――

例えば「スクワットを10回やろう!」って考えると
9回目と10回目が辛くないですか?

「15回やるぞ!」って思ってれば
9回目と10回目は別に辛くないのにね

あ、あくまで肉体じゃなくて精神の話ね 

自分はランニングでも「あそこまで走るぞ!」って目星を付けると
もうほんと目標直前でものすごく歩きたくなる
っていうか歩いちゃう…。
「9割達成できたしまあ

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47歳限界おじさん改革30日デスロード:28日目 魔王にふれたよ

47歳限界おじさん改革30日デスロード:28日目 魔王にふれたよ


【 下ネタっぽいので良い子は薄目で読むように 】

今ポルノ禁28日目で…
最初は苦しかったけど
続けているうちになんとか少しずつコントロールできるようになって
「最近は割と落ち着いてきたな…」と思ってたんだ

そう

それはつまり――――

『油断』

…ってコト?

―――――昼寝しちゃったみたいで寝ぼけてたんだけど、
隣で彼女が叫んでるんだよ 頭が痛くて言葉が入ってこない

意識を集中して

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47歳限界おじさん改革30日デスロード:27日目 ラジオ体操の怪

47歳限界おじさん改革30日デスロード:27日目 ラジオ体操の怪

今日はランニングの時間が遅れたのと遠出したのが重なって
ラジオ体操で公園に集まってる先輩方の大集団にぶち当たった
200人くらいかな?

前までだったら下向いて通り過ぎてたけど
今日はなぜか気が向いたので
一緒にラジオ体操に参加してみた!

…でね?

(つっても筋トレしてるし走ってるしヌルいでしょ…)
と思ったら

め ち ゃ キ ツ イ ……!!!
今のラジオ体操ってそうなの?
知ってる人にと

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47歳限界おじさん改革30日デスロード:26日目 不憂(うれいなし)

47歳限界おじさん改革30日デスロード:26日目 不憂(うれいなし)

年下の子たちとたくさん話をした 男ね
最近やたら結婚相談とか恋愛相談されるんだが…
人選は本当にそれで合ってるのか!?

デスロードのおかげで話しやすい雰囲気が出てきてるのかも
むふふ
デスロード終わったらnoteで恋愛相談でもやるかぁ(ないわ…)

そう禁止事項はだいぶコントロールできるようになった
というか執着が薄れてきている 間違いない

我慢とかも減って
あってもいいし
なくてもいいくらい

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47歳限界おじさん改革30日デスロード:19日目 確変きた!?

47歳限界おじさん改革30日デスロード:19日目 確変きた!?

・・・おや!? おじさんのようすが・・・!

さて、昨日一昨日とストレスマッハな精神状態で
ご飯が食べられなかったわけですが……
なんか調子がおかしい

腹は全然減らないし
寝てると身体はなぜか火傷したように熱く
吐く息が臭くなった…

――――!?
これひょっとして、『ケトーシス』ってやつか!?

説明すると、ある程度運動を続けている状態で
何も食わないでいると肝臓内のケトン体という物質の濃度が

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47歳限界おじさん改革30日デスロード:18日目 トラブル対応

47歳限界おじさん改革30日デスロード:18日目 トラブル対応

トラブルがあって対応に追われていたので
報告は超短め…でも一応書いておく
精神的にキツい!まあこういう日もあるか
また明日から面白く書けるといいんだけど…。

15の試練 達成報告
禁止の部

①禁まとめサイト ◎メンタルのつらさでぼーっとしたときに癖で検索かけちゃう 危ない

②禁糖質(主食のみ) ◎食べてない
③禁酒      ◎大丈夫
④禁ソシャゲ   ◎
⑤禁ゲーム    ◎…大丈夫……

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47歳限界おじさん改革30日デスロード:17日目 這い寄る混沌

47歳限界おじさん改革30日デスロード:17日目 這い寄る混沌

12日目くらいから疑い始めていたんだけどーーー
髪が薄くなっている気がする…!

イヤッ…!イヤッ……!!(ちいかわの声真似おじさんだよ)

抜け毛の時期なのか?それとも栄養不足?禁止10項のストレス?筋トレでテストステロンが増えて髪が薄くなってる(これは迷信だっていうけどね)…とか!?
複数同時進行してるせいでどれが原因かわからねええ
根元の白髪のせいで薄く見えてるだけだったらいいな…
いやそれ

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