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復職日記

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復職してからのことを綴る
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2021年6月の記事一覧

復職4ヶ月経過して

復職4ヶ月経過して

季節が巡る。

春から夏になっていた。

文字にするとあっけないものだが、毎日結構必死だった。

いや、だいぶ充実?していたのかもしれない。

少し変化や体調について書いてみると。

・しんどい時の対処法が少し見えた。

どういう時に体調が悪くなるか。

原因とそれに対しての対策が自分なりに出来るようになってきたかもしれない。

以前なら

不安だ不安だとひたすら頭の中でエンドレスとぐるぐるし、結

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復職して113日目・・・アレは出るのか?

復職して113日目・・・アレは出るのか?

6月と言えば

そう、アレ。

ボーナスが出る時期。

自分の記憶だと

10月〜3月

働いていれば出るはず。

一応この会社はありがたいことにまだ支給されている。

だが、私が働いたのは

10月少しと3月

日数だと40日くらい。

こんな感じでも出るのか🤣🤣🤣

と同時に思い出したことがあった。

新人1年目でも6月貰えてた。

いくらかは定かではない。

だが、確実に貰えていた。

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今日は自分に少し甘くする日

今日は自分に少し甘くする日

ふと、こんな動画を見つけて。

休職前の自分にめちゃくちゃ当てはまった🥲

特に眠れない、やる気が出ないは非常に辛かった。気持ちはあっても空回りもばかりで、職場では相当浮いていた気がする。

今思えば、一番の引き金になったのは

自分が頑張れる期間の長さ。

半年頑張れば・・・ならなんとかなったけど、

一年半頑張らないと異動出来ない。

そのことはもうショックで仕方なかったから。

それを告げ

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復職して感じたこと①(復職108日目)

復職して感じたこと①(復職108日目)

目標だった復職3ヶ月を無事に過ぎた。

比較的体調の方も安定している。

復職して私が感じたことを記す。

復職前の準備としては

業務云々よりも

とにかく基礎体力作りまず感じたのは体力の衰え。

冷静に考えれば分かることだが、

通勤だけでもそこそこ歩く。

それがなくなるのは非常に大きい。

私の場合は約4ヶ月休職していた。

その間に散歩はしていたが、もう少し歩く時間増やせたら良かったかな

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私にとって適度な雑談は必要である

私にとって適度な雑談は必要である

ふと去年の記事を読むと

時より穏やかに過ごせる

と書きつつも

基本的に落ち込む日々が多かったように思える。

だが改めて読むと、

無理はしていた。

仕事だけじゃなく、

常に孤独感が酷かったなと。誰かに縋りたい、そんな気持ちが強かった。

理由としては仕事に繋がってはいるけど、

職場での常にない会話。

虚しさを孤独を、常に感じていた。

職場でも自分の存在理由が欲しかった。

もっと

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まだ私、適応障害って言えてない

まだ私、適応障害って言えてない

このニュースは私を含め、適応障害の方皆さんが相当注目されたのではないかなと思います。

私個人の見解として、年も同じ昭和の30代と近いので余計に気になってました。

病名を告知って凄く勇気がいると思います。

私自身、冷静になって振り返ると

周りには休職と伝えても適応障害とは言ってません。

こんなに休職や適応障害と語るのはこのnoteのみ。

きちんと把握してるのは家族(ここも微妙ですが)と職

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休むことをどこかで望んでいた

休むことをどこかで望んでいた

以前にこんな記事を書いた。

こんなことを書くと、年中働きづめでオーバーワークしているかのように思われるが、そんなことは一切ない。

だが、人間関係やら色々なことに押しつぶされ、心が少しずつ擦り減っていくのがわかった。

とにかく一度じっくりと時間をかけて自分と向き合う時間が欲しかった。

休職を取ることに抵抗がなかった訳ではない。

周りからは甘えやら、わがままかと思われていたのかもしれない。

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