頭痛を緩和するヨガ【初心者でも安心・簡単10分ヨガ】 59 きく💖オンラインヨガ×栄養学 2021年8月26日 09:18 この動画では、頭痛・肩凝り・首凝りなどに効くと言われる、万能のツボ、百会のツボを刺激するシャシャンカアーサナ(ウサギのポーズ)をご紹介しています。頭痛の原因は様々ありますが、ストレスや、肩こり・首こりなど血行不良に基づくもの、緊張と弛緩のバランスの悪さから来るものなどに、効果があります。人と会った後、必ず頭痛になる。夕方になると痛くなる。なんて方には、このシャシャンカアーサナ(ウサギのポーズ)、とても良いですよ。私について☟https://note.com/zeroneko0415/n/n3524418a23ecサイトマップ☟https://note.com/zeroneko0415/n/nd4b752d0d2a0?magazine_key=mdcb3ea137445 この記事が参加している募集 #習慣にしていること 131,173件 #子育て #育児 #健康 #youtube #習慣にしていること #ストレス #ヨガ #初心者 #夏のオススメ #簡単 #頭痛 #自律神経 #緊張 #yoga #オンラインヨガ #朝ヨガ #きくヨガ #弛緩 #10分ヨガ 59 💖よろしければ、サポートお願いします💖 とっても励みになります✨🤩✨ 頂いたサポートは、日々の活動費に大切に使わせていただきます❣❣ 記事をサポート