認定日より
昨日、2つの認定を頂きました。
1つ目は、ライトスタッフ（スペースMOONLIGHT認定ヒーラー）認定。
2つ目は、未病栄養コンサルタント認定。
認定を目指した理由～ボディワークの限界～
私は、『人間』という生き物に興味を持ってこのかた、17年ほど、ヨガやピラティスという、ボディワークツールで人を癒したり、元気にしたり、気持ちよく過ごす毎日のためのお手伝いをしてきました。
でも、それだけでは、どうしても限界がある事にも気づいていて。
それが、何なのか、というのを探りつつ、の毎日でしたが…
今回、人の根源である魂に関わる部分。これはマインドよりももっと深い（深いって物理的な深さじゃないです笑）ところに関わる、エネルギーワーク。
そして、運動と共に肉体の健康を維持するために必要な、栄養。
この双方に関して勉強を進めてきました。
一見、正反対のように思えるエネルギーと栄養。
でも、密接にかかわっています。
だって、その方の見た目、思考、感情、まとう雰囲気（オーラとかエネルギー的なものも含め）って、その方が摂られた栄養からできてますから。
肉体を持って生きている以上、切り離せないのです。
今後は、これらも組み合わせながら、皆さまのより良い毎日をサポートしていきたく思っています。
どうぞよろしくお願いします。
私ができること
ボディワーク～運動習慣を作るお手伝い～
現在、KikuYogaでは、オンラインの個人セッションを中心に、『家から一歩も出ずに、1日10分の運動習慣をつけよう！』ということを中心に、皆様の健康的な毎日をサポートする取り組みを行っています。
具体的には、1週間に30分、双方の予定を合わせる形でZOOMのお時間を頂き、その中で、お話を聞きつつ、1日10分のメニューを組んでいきます。
その時の録画と、10分のメニューのレポートを御渡しして、次のセッションまで、ご自宅で頑張ってもらうのです。
なお、10分メニューは、人によっては、朝起き抜けの10分が良い人、スキマ時間の10分が良い人、寝る前10分が良い人など居ますので、それぞれに合わせて組んでいます。
中には朝晩、別メニューを組まれる方、寝る前メニューとスキマ時間メニュー、などのセットで組まれる方もいますが、それもOKです。
他に、『ピアノの発表会までに背中をキレイにしたい』とか、3カ月で体重何キロ落としたい、などのご要望がある方には、少し頑張ってもらう場合（1日15分×2回とか）もあります。
（この辺は、最初のカウンセリングでしっかりお聞きして、目標を決めます）
あとは、突発的に、
・最近長距離運転が多いので、車降りた後にサクっとできる腰痛解消メニューを組んでほしい。
・ピアノ練習後に、その場でできる肩凝り対策メニューを組んでほしい。
・大事なプレゼン前の緊張をほぐす呼吸ワーク、1分が欲しい！
・PC作業後の目の疲れがヤバイ。2分くらいでデスク上で楽になるメニューが欲しい。
などなど...…個人的にご要望を頂くこともあります。
その場合は、動画で短いメニューをお作りして、URLをお送りしたりしています。
人それぞれ、本当に状況が違って、全てがその方専用のものとなっていますので、その場しのぎのメニューではなく、5年後、10年後の健やかさを養う、大切なプレゼントと考えています。
なお、メンテナンス中は、LINEは24時間受け付けますので（夜中だと返信は次の日になる場合もありますが）、やり取りしながら頑張れる体制を作っております。
ヒーリングワーク～エネルギーを整える～
ヒーリングというと、何か怪しい。と、感じる方もいるかもしれません 笑
ただ、私たち人間も、物質です。
物質は、そこに存在するだけで、何かしらのエネルギーを発しています。
がらんどうの劇場と、熱狂的な観客がびっしり並んだ劇場と、同じ劇場でも全く違いますよね。
また、お天気頭痛なんていう症状もあるくらい、大気のエネルギーが人に影響を及ぼしていることも、確かなのです。
そして人は、目に見える体だけではなく、感情というツールを使っています。考える、という作業もします。
その、ツールの使い方や、使った結果で、人から醸し出されるエネルギーは大きく変わって来ます。
エネルギーが乱れてしまうと、本来健やかであるべき肉体に支障をきたしたり、何かスッキリしない、という状況を招くことがあります。
私ができることは、その方のエネルギーを本来の流れに整えるためのお手伝いをすること。
その方本来のエネルギーがスムーズに流れるように、お手伝いをするのです。
このあたりは、体験して頂いた方が早いと思いますので、興味がある、詳しく聞きたい、という方は、こちらのTwitterDMから、まずはご連絡くださいね☟
未病栄養相談～栄養の観点から、現状を見てみよう～
一度、栄養の面から、あなたの現状を確認してみませんか？
人は、食べたもの、飲んだものでできています。
それは、目に見える体だけではなく、目に見えない考え、感情、醸し出す雰囲気、オーラとかエネルギー的なものに至るまで、全てです。
・なんで、こんなに頑張ってるのに痩せないんだろう。
・なんで、こんなにイライラするんだろう。
・なんで、こんなにダルイんだろう。
・なんで、こんなに肌トラブルが…
生きてると、目に見える/見えないに関わらず、様々な問題がありますよね。
人に言いにくいものも、あるでしょう。
それらを、『栄養』という観点から紐解き、じっくり見てみることで、何かしら気付くことがあるかもしれません。
気付けば、変わるキッカケになります。
気になる方は、こちらからご相談ください☟
ちなみに、こちらからは、現在、10分間の全身デトックスメニュー、プレゼント中です☟
・Youtube （ 月・木、朝8時20分～7分間の朝ヨガやってます）
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