zen place yoga

ミッションは「誰もがヨガをはじめ、続けられるようにする」。大切な心と身体を快適な状態へ…

zen place yoga

ミッションは「誰もがヨガをはじめ、続けられるようにする」。大切な心と身体を快適な状態へ導くサポート！ オフィシャルHP: https://www.zenplace.co.jp/yoga

練習会

「しゃべり過ぎ、もっとポイントを絞って伝えて」 これが、２回目のFlex Flow Yogaの練習会でもらったフィードバックでした。 異なる動きをしているクライアントさんに対…

zen place yoga
zen place yoga
2か月前
2

インストラクターたちの葛藤

15分毎に参加可能な新プログラムをやるとなった時、私たちインストラクターはすぐに練習や準備といった行動へ移せずにいました。 「きちんとできるか不安」という以前にイ…

zen place yoga
zen place yoga
3か月前
1

Flex Flow Yoga４つのメリット

こんにちは。 今日はFlex Flow Yogaのメリットについてお話したいと思います。 ヨガを行う目的や心身への効果はたくさんあり、 皆さんも何らかの目的でヨガを始められたか…

zen place yoga
zen place yoga
3か月前
2

時間にとらわれない新しいyoga

こんにちは！ 私たちzen place yogaは2010年からzen placeのヨガ事業として様々な流派のヨガや、ボディーワークを取り入れ、ウェルビーイングを実現できるヨガを探求し続…

zen place yoga
zen place yoga
3か月前
4
zen place yoga

zen place yoga

練習会

練習会

「しゃべり過ぎ、もっとポイントを絞って伝えて」

これが、２回目のFlex Flow Yogaの練習会でもらったフィードバックでした。
異なる動きをしているクライアントさんに対して、いつもと同じようなキューイング（インストラクション）をしてしまっている自分たちがいました。

１つのグループに手厚く指導すると、もう片方のグループの動きが回らなくなるというジレンマもありました。

では、端的に伝えるた

もっとみる
zen place yoga

zen place yoga

インストラクターたちの葛藤

インストラクターたちの葛藤

15分毎に参加可能な新プログラムをやるとなった時、私たちインストラクターはすぐに練習や準備といった行動へ移せずにいました。

「きちんとできるか不安」という以前にイメージが湧かない、何をどうやって練習したらいいかわからない…といった感じで、びっくりした時に動きが止まった動物のような状態でした。

そんな中で数人が集まり練習会を行いました。
はじめの練習会は、当然と言えば当然ですが、本当にびっくりす

もっとみる
zen place yoga

zen place yoga

Flex Flow Yoga４つのメリット

Flex Flow Yoga４つのメリット

こんにちは。
今日はFlex Flow Yogaのメリットについてお話したいと思います。

ヨガを行う目的や心身への効果はたくさんあり、
皆さんも何らかの目的でヨガを始められたかと思います。

それなのに、いつの間にか足が離れてしまう…。

私たちは誰もがもっと自由に、自分自身と向き合えるヨガの形を探し、
Flex Flow Yogaを開発しました。

では、Flex Flow Yogaには どん

もっとみる
zen place yoga

zen place yoga

時間にとらわれない新しいyoga

時間にとらわれない新しいyoga

こんにちは！

私たちzen place yogaは2010年からzen placeのヨガ事業として様々な流派のヨガや、ボディーワークを取り入れ、ウェルビーイングを実現できるヨガを探求し続けてきました。

その結果、こころや身体の変化を実感した方々からの嬉しい声をいただき、それらを励みにする一方で、忙しさを理由に継続できなくなる方も多く、どうしたらそのような方々が継続しやすくなるか、様々な方法を考

もっとみる