トレーニング日誌33

本日の体重、55.0kg。
前回測定から0.2kg増。太り続けているな。
9月にサーモンラダーの記録会があるので、そろそろ身体を絞っていこうかと思います。

しかしながら、今日は少し走るだけで足がつりそうになった。
寝不足とB'zライブでの立ちっぱなしの疲れが足にきているのかもしれない。

ということで、今日は1時間のウォ―キングにダッシュや懸垂を入れ込んだ軽いメニューに変更。本格的なトレーニングは明日に持ち越した。

無事に仕事上がれればいいんだけどなー。
最近は仕事でトレーニングのスケジュールが大幅に狂うことが多く、テンションが下がる。
もっとうまくライフサイクルを回したいものです。