ざきふぁむ

沖縄出身沖縄育ち、生粋のウチナーンチュ筋肉看護師夫婦です!世界旅予定が、コロナで延期に。旅中の筋トレ推進!旅情報発信!#筋トレと旅とコーヒーと#楽しむ心
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ざきふぁむ自己紹介〜

こんにちは。はじめまして。ざきふぁむです。今日からnoteの住民となります。よろしくお願いします。 ということで、 まずは自己紹介から始めていきます。 私たちは、沖…

私たち夫婦の“挑戦”というカタチ

今年3月に看護職を離れた夫。 今は友人の会社に雇ってもらい、営業だのビジネスだの会社経営だの、今までの仕事を続けていては決して学べなかったスキルの勉強中である。 …

モノもウイルスも人が集まるところに集中する

人が集まるところに情報が集まり、ものも集まる このフレーズは、聞いてなんとなく理解はできますが、今回のコロナの蔓延の様子を見て、「あ〜本当だな」と、肌で感じるよ…

私の中のやる気スイッチ

やらないといけないのになかなか始められない 誰もが経験していることではないでしょうか。 行動を開始する前に、携帯を触ったり、何か他のことをしてしまい、気づいたら…

まずは信じることから始めたい。

新しいことを始めたいとき、 新しい自分に生まれ変わりたいとき。 何か自分の能力を高めたいとき、 どんなときに限っても必ず大切となることがある。 自分を信じること…

筋トレバカのイチ押しプロテイン5選!

プロテインってマッチョの人たちが飲むものでしょ! と思っているアナタ、そんなことはありませんよ!! 身体を鍛えている人も鍛えていない人も摂取すべき栄養素なんです…