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読書記録2023

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本
2023年は月3冊以上を目指していきます。
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#樺沢紫苑

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【読書記録】#10 毎日を楽しめる人の考え方 樺沢紫苑著 ～自由な時間に遊びに没頭さえすれば、幸福になれる～

【読書記録】#10 毎日を楽しめる人の考え方 樺沢紫苑著 ～自由な時間に遊びに没頭さえすれば、幸福になれる～

はじめに「楽しむ」ために自分は生きている。そんな考え方が定着してきた今こそこの本を再読するべきだと考えた。改めて人生に「楽しい」を増やすコツや良い遊びとはなにか？を学ぶことができた。

3つの気づき1.アフター5を思いっきり楽しむ

アフター5は自分でコントロール可能な時間であり、「ネガティブな記憶」を再生しないことが重要だと書かれている。とはいえなんとなくの遊びや横になっているだけだと、「ネガテ

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【読書記録】#7 アウトプット大全 樺沢紫苑著 ～現代の通貨は「情報」～

【読書記録】#7 アウトプット大全 樺沢紫苑著 ～現代の通貨は「情報」～

目的効率的なアウトプット、より効果的なアウトプットを学びたかった。また、アウトプットの重要性を改めて確認したい気持ちもあった。自分は「書く」ことが好きだと気づいた段階で必ず読みたいと思った本である。

3つの気づき1.現代は「情報」が通貨

情報化社会の現代において、通貨は「情報」であると書かれている。堀江貴文氏も似たことを語られていた。本書にも強く書かれていることだが、アウトプットなしでは成長で

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