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happy maruyama：ハッピィ丸山
2024年2月13日 15:33
こんにちは。人を虜にする対話術コーチのハッピィ丸山です。［ビジネスマインドを鍛える！瞑想でアンロックする成功の秘密］瞑想はビジネスマインドを鍛え、成功への道を開く鍵となります。心を静め、集中力を高めることで、クリアな思考と創造的なアイデアが生まれやすくなります。瞑想を習慣化することで、ストレス耐性が向上し、ポジティブなマインドセットが育ちます。これに
2024年2月11日 14:56
こんにちは、人を虜にする対話術コーチのハッピィ丸山です。【瞑想を推奨する主な理由】私たちは現代社会で常にストレスと向き合っています。以前、私もすべてを論理的に処理しようとしていた時期がありました。期限が迫った仕事に追われ、頭は「ごちゃごちゃ」で、雑念に溢れていました。その結果、散歩中につまずいたり、段差で転んで怪我をしたり、包丁で手を切るなどの不注意が増えました。
2024年2月6日 15:14
こんにちは。人を虜にする対話術コーチのハッピィ丸山です。【目標設定とその効果】本日は、目標設定をすることの効果と、その目標の効果的な実現方法について述べます。目標を設定すると以下の４つの効果が得られます。集中力を高める：目標を視覚化することで、目の前のタスクに対する集中力が増します。目標を明確なイメージとして思い描くことで、達成への道のりが鮮明になります。やる
2024年2月5日 13:13
こんにちは。人を虜にする対話術コーチのハッピィ丸山です。【ごちゃごちゃの頭の中をスッキリと『クリア』に導く秘訣】本日は月曜早朝瞑想会でした。昨年５月から初めて正月も休まず継続しています。一回一回と参加者が素晴らしい気づきと思考の変化されていて、運営として大変喜んでいます。想像してみてください。目を閉じると、心の中の雑念が静かに消え去り、頭の中が澄み切った空間に変
