✈️世界中を旅するノマド薬剤師/FP/投資家/ど素人ダンスバカ&解剖学オタ/スパイス料理研究家
健康診断の結果がよくなく、早く結果を出そうと急激な食事制限していませんか？
その急激な食事制限、一生続けられますか？
食事はゆるやかに変化させれば、一生継続できて、同時に健康も手に入れられます！

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