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雑多に書こうと思ったこと書いてます

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【自己啓発本】思考・アウトプット力向上オススメ良書3選

買ってよかったもの第2弾 自己啓発本まとめです。 自分の仕事のできなさに頭を悩ませて、売れている自己啓発本やメンタル系の本を買い漁りました。 その中で、私のような「…

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1年前
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【睡眠改善編】買ってよかったもの2022

ストレスによる不眠症の人間が買ってよかった睡眠改善グッズ等をご紹介します。 睡眠改善の為に色々買って試してみたのでいくつか効果を実感できたものを公開します。 1.…

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1年前
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【自己啓発本】思考・アウトプット力向上オススメ良書3選

【自己啓発本】思考・アウトプット力向上オススメ良書3選

買ってよかったもの第2弾 自己啓発本まとめです。
自分の仕事のできなさに頭を悩ませて、売れている自己啓発本やメンタル系の本を買い漁りました。
その中で、私のような「考えること」や「伝えること」が極端に苦手で悩んでいる社会人にオススメの本を紹介します。

1.「自分の意見」の方程式 西岡壱誠 著

まずはこの本です。私が1番助かった本です。
社会人の方は会議等で意見を求められる機会が多くあると思いま

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【睡眠改善編】買ってよかったもの2022

【睡眠改善編】買ってよかったもの2022

ストレスによる不眠症の人間が買ってよかった睡眠改善グッズ等をご紹介します。
睡眠改善の為に色々買って試してみたのでいくつか効果を実感できたものを公開します。

1.ニトリのマットレストッパー

まずはニトリのマットレストッパーです。
こちら低反発で、横になった時に体全体が沈み込んで包み込んでくれる感じが最高に心地が良く、程よい眠気を誘ってくれました。
最寄りのニトリで是非実物を触ってみてほしいです

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