女性の健康のためのヨガ🧘🏼🧘🏼‍♀️🧘🏼‍♂️

皆さん　こんにちは　みさこです

先日パタンジャリ日本財団（以降PJF）主催の
インストラクティブセッションに参加した内容を
一部シェアしたいと思います。

PJFは毎日をよりよく、健康に生きていくために
ライフスタイルにヨガを提案している団体です。

毎月行われるインストラクティブセッションは
各月でテーマが変わります
（無料で申し込みができます）
⇩のページの
「毎月のインストラクティブセッシ