髙橋ユミエ

取材･SEOライティングをしている30代フリーライター。正社員プログラマー3年→出産を…

髙橋ユミエ

取材･SEOライティングをしている30代フリーライター。正社員プログラマー3年→出産を機にライターに。noteで文章のリハビリ中。 考え方を発信するブログ運営中https://nanairolifeblog.com/

  • ライティングスキル

    わたしが参考にしたいと思ったライティングスキルに関する記事をまとめています。

ライター実績

ライター歴6年目、髙橋ユミエのライター実績をご紹介します。 地方創生メディア2023年現在は、地方創生を目的としたWebメディア「Mediall(メディアール)」にて、地域のオンリーワン・ナンバーワンを取材中。記名記事として執筆しています。 記事の企画・アポ取り・取材・執筆まで一貫して行っています。 雑誌のWebメディア雑誌サイゾーのWebメディア「Wezzy(ウェジー)」にて、社会で話題になっていることについてのコラム記事を記名で執筆しています。 Wezzyは、「現

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    • 踏み切れない理由

      安定した週3日のアルバイト勤務に、週1日の業務委託のライティングの仕事。どの仕事もマイペースにできて、楽しいと思っている。 けれど、どちらもペースは抑えていて、周りに置いていかれている気がしてしまうし、将来の貯蓄も心配になる。 なぜペースを抑えているのかというと、以前の職場でフルタイムで働いていたところ、家事や育児がおろそかになるだけでなく、いつもイライラしていたり、仕事の心配ばかりをしていたりしたからだ。 お金は稼げるけど忙殺されていて、文字通り心を亡くしている状態だ

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      • どうなりたいかを具体的にイメージできないと、人生を後悔することになるのか

        こんにちは、ライターになって6年目の髙橋です。 最近、"引き寄せ"という言葉をよく目にするのですが、ご存知でしょうか。わたしが知ってる範囲でお答えすると、願ったことは宇宙の法則によって引き寄せられる（叶えられる）ということのようです。　 ですが、引き寄せるためには、どうなりたいかを具体的にイメージする必要があります。イメージできれば、自然と理想の姿に近づくための情報を引き寄せ、叶えるためのレールに乗れるということらしいのです。 これは、なんとなくわかります。 だって、船

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        • 【今日の学び】健康法をいろいろ試す前に睡眠時間を確保するべき

          わたしは生理前の不快症状PMSに毎月悩まされている。 なのでこれまで、抗うつ薬、漢方薬、低用量ピル、低糖質・カフェインレス・高たんぱくの食事、リンパマッサージ、朝散歩などなど、PMSに良いとされている健康法を色々と試してきた。 どれも本当にPMSの改善に良い方法なのだが、なかなか不調は改善しなかった。 低用量ピルは生理前のむくみや、生理の出血量を減らしてくれて大活躍してくれてはいる。でも、どうにも排卵日から3日間くらいは精神的な落ち込みや焦り、朝起きたときの憂鬱な感じが

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        ライター実績

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        マガジン

        • ライティングスキル
          3本

        記事

          HSPは今に全集中すると諦めずにゴールを目指せるのかも

          わたしは毎朝30分ほど、家の近くの川沿いをランニングしている。今日はランニングをしていて気づいたことについて書き留めておこうと思う。 ランニングし始めは体が軽いし、息もつらくないから、何でも新鮮に感じる。 でも、10分くらい走っていると、だんだん呼吸が苦しくなってきて「今日は走り切れるかな…」と心配になる。 さらに10分走ると、ますます呼吸が苦しくなり、腿や脚に疲労が溜まってきて、「今日はもうこの辺にしておこうかな」と諦めそうになる。 ふと、今日のランニングの過程を振

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          得意なことが見つけやすくなる方法

          自分の得意なことってなんだろうって考えていても、数字は苦手だし、文章書くのは好きだけどそんな得意と思ったことないし、よくわからないんですよね。 でもそれは、当然のことかもしれません。 だって、得意なことって自分は意識しなくても自然にできてしまってることだから。 だから気づかないし、そんなすごいことしてる感がないから自分でも評価してないんです。 じゃあ得意なことってどうやって見つけたらいいか。 それは、今まで友達や家族、先生から褒められたことを思い出すことです。 褒

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          何が私の幸せ？何をして喜ぶのか考えてみる

          大人になっても、何かに夢中になれる人もいれば、何が好きだったか何に幸せを感じるかわからなくなった人もいます。 あいにくわたしは後者です。 某人気アニメの主題歌にはこんな歌詞があるように、わたしも自分の幸せや喜べることが何なのかわからないまま終わるのなんか嫌です(⁠｡⁠•́⁠︿⁠•̀⁠｡⁠) だから、このお正月休み中に、わたしにとっての幸せと好きなことについて真面目に考えてみたいと思います。 工作が好き小学校低学年までのわたしが夢中になっていたのは、工作です。 空き箱

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          憧れを持って飛び込んだ先に見えた向き不向き

          最近、夢をかなえるゾウ2を読んだ。この本は、お金と幸せの関係性について、お笑い芸人と象の姿をしたガネーシャという神様の物語を通して学べる本だった。 今回は、本の中で特に印象に残ったことについて書き留めておきたいと思う。 本当にそう思う。 この仕事をしたら、きっと素晴らしい未来が待ってるんだろうなーって憧れを持ってやってみると、あれ？思ってたのと違うってなって、一気に夢から覚めることもある。 それはガネーシャの言う通り、良いとこしか知らないから憧れるのだ。 でもそれは

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          仕事選びで重視したい価値観は仕事をしながら見つけていくものかもしれない

          子育てをしながら仕事をするのって、本当に大変ですよね。 なるべく子供との時間を大事にしたいですが、スキルアップもキャリアアップもはかりたい…。安定した収入もほしい…。 どれも捨てがたくて、いったいどんな価値観を優先して仕事を選んだらいいのかわからずにいます。 でも価値観って、そんなにパッと見つかるもんじゃなくて、いろんな仕事を経験しなくちや見えてこないものなのではと思います。 新卒入社時の価値観を振り返るわたしは大学院を卒業後、プログラマーとして新卒入社しました。プロ

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          英語の論文をすらすら読めるようになりたくて

          わたしはあまり英語が得意ではありません。ですが、大学と大学院では英語の学術論文の読解が必須スキル。授業で習うこともできず、大学の4年生時と大学院の2年間をかけ、苦手なりになんとなく読めるようになりました。 ところが、大学・大学院を卒業したあとは英語の学術論文を読む機会は皆無の職業に就いたため、今ではせっかく覚えた単語や熟語を忘れてしまったのです。なんてもったいない……。 でも今になって、自身の生きづらさの原因になっているPMSやHSPについての最新研究を調べてみたくなり、

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          HSS型HSPの私が苦手な仕事

          もうすぐ一年が終了しますね。考えてみると、今年は激動の一年だった気がします。わたしの苦手な仕事を一気に経験した一年だったからです。　 この経験を忘れないために、次の仕事選びに失敗しないように、HSS型HSPが苦手な仕事を書き留めておこうと思います。 データ分析の仕事わたしは理系の大学院を卒業したので分析の知識はあるのですが、苦手な仕事だということに気づきました。 分析が苦手な理由は、さまざまな情報から必要な情報だけを抜き取って仮説を立てるからです。 わたしは仮説を立て

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          【低用量ピル2日目】PMSの治療記録

          こんばんは。PMSの不調に悩む髙橋ユミエです。 PMSの治療で低用量ピルを飲み始めて2日目になります。今日も効果や副作用などの記録をつけていきます！ 今日は生理2日目なのですが、出血量の少なさにビックリしました。　 いつもの生理2日目は、夜用ナプキンを2時間おきに替えないといけないくらいの出血量です。 それが今回はピルの影響なのか、昼用のナプキンを3時間はつけていられました！まるで生理5日目くらいの出血量です。貧血の治療もしたかったので、これはうれしい効果です。 し

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          【低用量ピル2日目】PMSの治療記録

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          【低用量ピル1日目】PMSの治療記録

          こんばんは。PMSに1年中振り回されている髙橋ユミエです。わたしは排卵日から生理前の2週間まで、こんな症状に悩まされています。 焦り 不安 怠さ 動悸 とくに精神的な症状が強く、毎月謎の不安感に押しつぶされそうになったり、焦りやすくやって足を家具にぶつけたり、家事や仕事の要領が極端に悪くなります…。 これまで、加味逍遙散という漢方を飲んで回復したのですが、 飲まなくなると2ヵ月で再発 飲んでも飲まなくても生理時の出血量が多すぎて貧血になる という症状に悩んで

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          もしやわたしだけ？PMS期間中に必ずやってしまうイタイこと

          こんにちは。PMS期間中でもがいている髙橋ユミエです。 この一週間はPMSの影響が強すぎて低空飛行していましたが、やっと出口が見えてきました。 漠然とした不安感や体のダルさが半端なかったのですが、明日が生理開始予定日だからか、心がニュートラルになってきた感じがします。 わたしの場合、典型的なPMS症状の他に、独特の症状があります。たぶんわたしだけかもしれないので、今回はそれについて書いてみようと思います。 わたしもあるある！という方は、コメントをいただけると嬉しいです

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          HSS型HSPの私に合っていた仕事

          今までバイトを含めて多くの職種を経験してきました。 今回は、HSS型HSPのわたしが、これまでしてきた仕事の中で合っていると感じた仕事についてまとめてみました。 合っていた仕事合っていると感じた仕事は、次の基準を満たすものを選びました。 楽しかった つらいと感じることが少なかった やりがいを感じた スポーツジムのスタッフ この仕事は、大学院生のときにしていたアルバイトです。 インストラクターの資格を持つ社員さんから、ストレッチの方法、マシンを使った筋トレ方法、

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          自分以外の人がみんなすごい人に見える

          生理開始1週間前。 SNSの人、ママ友、家族のみんなが自分よりすごい人に見える。 自分はなんで何にもできないんだろう もっとみんなは頑張ってるのに そればかりが思い浮かんで、どんどん自分をいじめてしまう。 毎月、生理前にこの感情から逃れられず、苦しくてすべてを投げ出したくなってしまいます。 生理前の不快症状には、体の不快症状が主なPMSと、精神的な症状が主なPMDDがあります。 おそらくわたしは、後者だと思います。 生理がくるとピタッと治まるのですが、毎月定期的

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