225日目　今日の終わりにヨガを23分
明日から出張
緊張するけど楽しみもあり💚

224日目 入浴前にヨガを21分
GW明けは1日忙しかった
ゆっくり自分のペースを取り戻そう

223日目 昨日222日目とおなじく朝食前にヨガを24分
GWも最終日　充実していた
今日は前模様　勉強に当てようかな

221日目　朝食前にヨガを23分
夜はサカナクションのライブ
この前に一仕事
きっと良い日になる

220日目 出勤前にヨガを22分
雨模様だけど気分は穏やか
ぼちぼちいこう

219日目 出勤前にヨガを22分
最近睡眠の質があまり良くない
季節の変わり目だからか
気持ち入れ替え　お仕事

218日目　帰宅後ヨガを20分
蓬生を昨日詰んでおいたので、天ぷらにでもしよう　春をカラダに取り込もう

217日目　夕食の支度前にヨガを21分　今日はいきなり難しい《横向きの鶴のポーズ》が出てきた
これができるようになるには何年かかるだろうか
https://images.app.goo.gl/bkpgFJPdFa1tzXQR7

216日目 昼食前にヨガを22分
昨夜初めて作った筍のバターソテーがなかなか美味しかった
この春も終わりかな

215日目 出勤前にヨガを16分
朝日を浴びながらもなかなか良い
いい一日になりますように

214日目 帰宅後残りの仕事を終わらせてヨガを19分
夕食ができた様子
昨日とても辛かった頭痛もとれた
穏やかな夜

213日目 就寝前にヨガを22分
遅い夕食にたくさんま食べたカレーで息苦しい
ヨガはやっぱり空腹時だと実感

212日目 昼食前にヨガを16分半
午前は我が家のお寺てお経唱えた
たまにはこんな休日もよい

211日目　夕食の支度前にヨガを18分半
今日はドライブで藤を見に行った
木の精に元気をもらった

210日目 帰宅後ヨガを18分半
残業を終えて　穏やかな週末
夕食は何にしよう

209日目　帰宅後ヨガを18分半
なんだか色々うまくいくような気がする
心地よい充実感