214日目 帰宅後残りの仕事を終わらせてヨガを19分 夕食ができた様子 昨日とても辛かった頭痛もとれた 穏やかな夜

139日目　帰宅後ヨガを18分 仕込みが済んだ豚足鍋がそろそろ味もしみたころかな

今日もお手伝いをするつもりだけど、出来るだろうか？ お風呂洗いなら絶対できるはず！ 夕食前に頑張って磨こう！！

201日目 夕食前にヨガを18分半 知人からいただいた筍メニューもこの後待ってる　楽しみ〜

196日目 帰宅後ヨガを23分 今日は疲れて眠かったけれど 少しスッキリ 夕食つくる元気でてきた

138日目 夕食の支度前にヨガを20分半　夕暮れが早いので一日はあっという間

135日目 夕食の支度も整い ヨガを17分半　 美味しく夕食をいただこう

91日目　先週末から遠出をしたり、早出の仕事でスケジュールが狂ってしまった。 今夜は何がなんでもヨガに取り組みたくて、どうにか18分 これから夕食の支度ね

72日目 昨日は出張もあって出来なかった 今日は早く帰宅しヨガを20分半 これからの夕食の支度が捗りそう

43日目 ヨガ13分　ワークアウト11分 バレンタインの夕食も作り　待つ間にもできる