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あこ

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あってもなくてもいいのなら、、、。

あってもなくてもいいのなら、、、。

あってもなくても、どっちでもいいのか。

私、先日、スポーツクラブでのスタジオレッスンの参加確認でQ Rコードの使用であたふたした記事をを書いていました。

そして、まあ
シニアも間違えながら新しい方式に慣れていくしかないと、腹を括った矢先のことでした。

久しぶりに、遠出して以前数回行ったことのある、
N店舗に行ってきました。

いつもより1時間も早出して、

仕事ですか？

みたいな勢いで都心

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適応障害だった自分と向き合う、今の私

適応障害だった自分と向き合う、今の私

私は数年前、仕事と家庭の両立か難しく、適応障害で30年続けた仕事を辞めた。そして今は、家庭で近隣の娘と息子の家族を含む親族との交流を楽しみに暮らしている。

また20年以上のスポーツクラブ通いが仕事をしている時の唯一の趣味だった。しかし今は、それが難しくなってきていた。

なんだか、自分の好きなスポーツクラブに行きたいのか、行かなくてはいけないのか、境目がはっきりしなくなってきた。

原因の一つは

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あこ

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身体を動かしたいけど。

身体を動かしたいけど。

皆さま、こんにちは。
毎日、お仕事お疲れ様です。

私はメンタルDr.の勧めもあり、なるべく身体を動かすため、そうして苦手な対人関係を避けるのではなく、徐々に緩やかに馴染めるように、スポーツジムに通っていた。

だが、この1年半くらいは家トレと月2〜3回のステップサークルへの参加だけだった。

やっと先週あたりから、緊急事態宣言も解除の方向だったので、少しずつ、ジム活を再開し始めた。

それにして

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