【日々走ること】21/9/4(土) 雨に降られて
今朝のランニング。
５時５０分スタート。天気は晴れ。涼しい。
10.2㎞を71分でジョグ。最後の100mはダッシュ。
ジョグ後の筋トレはなし。
◇ ◇ ◇
筋トレはもちろんする予定だったのだが、先に他のことをしてしまいタイミングを失った。
いつもならまず筋トレ、シャワー、それからお弁当の用意、朝食作りの順なのだが、先にお弁当を完成させようとしたのが間違いだった。
ちょっとお弁当間に合わないかもしれない！と思ったため、筋トレを最後に回すことに。
そして、お弁当はあせ
