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小さな島のコースの話

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2023年6月にギリシャ・イドラ島での『ジャイロキネシス®︎カーディオバスキュラーブリージングプログラム3』に参加しました。 島のこと、トレーニングのことなど書いたnoteをまとめ… もっと読む
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これがわたしの生きる道〜小さな島のコースの話⑧〜

これがわたしの生きる道〜小さな島のコースの話⑧〜

イスタンブールに無事、到着。
いったい9時間もなにをしてたらいいのやら?

Jacksonが日本に来た帰り、7時間イスタンブールにいたそうで、なにしていたの?と質問してみた。

ラウンジのハシゴ。
ワイン飲んでたらしい。
なるほどねー。

旅の終わりに、感じたことをまとめました。

①食事が楽し過ぎ

ギリシャはシーフードが美味しい。
特にイカとタコ。
今回は毎日のようにタコばかり食べました。

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来てよかったと思うこと〜小さな島のコースの話⑦〜

来てよかったと思うこと〜小さな島のコースの話⑦〜

イドラで参加していた『ジャイロキネシス®︎カーディオバスキュラーブリージングプログラム3』のトレーニングコースが終了しました。

丸一日以上かかって到着したイドラ。
今回はジェットラグのリカバリーをするスケジュールも組まずに、着いた翌日からコースを受講してヘトヘトでした。
しかも終わったその日に余韻を味わう暇もなく、フェリーでアテネに移動するという強行日程。←フランスの尚美さんは朝6時にフランスに

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たくさんの『おはよう』〜小さな島のコースの話⑥〜

たくさんの『おはよう』〜小さな島のコースの話⑥〜

イドラでのコースは3日目。
朝、Jacksonがこんなことを言った。

「今回、何種類の“おはよう“があるのかな?」

今回の参加者はいろんな国から来ています。
アメリカ、ドイツ、イタリア、フランス、ベルギー、コスタリカ、台湾、そして日本。
みんな「Good morning!」って挨拶するけど、本当はそれぞれの国によって違うわけで。
Jacksonのギリシャ語での『おはよう』も併せたら9つの『おは

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そんなふうに生きていく〜小さな島のコースの話⑤〜

そんなふうに生きていく〜小さな島のコースの話⑤〜

コース2日目。
午前中のクラス後、みんなとタクシーボートに乗って街へ。
レストランでお昼ごはんを食べながら、マニュアルをチェックして午後からのティーチングに備えます。

アメリカ人のマスターお二人とドイツの男性マスター、そして尚美さん。
みなさんとあれこれ確認しながら、一生懸命覚えます。
そう、マスタートレーナーだからって記憶力がすぐれてるわけじゃない。

むしろ、いずれトレーニングコースをやりた

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ずっと思っていたこと〜小さな島のコースの話④〜

ずっと思っていたこと〜小さな島のコースの話④〜

イドラでの『ジャイロキネシス®︎カーディオバスキュラーブリージングプログラム3』が始まりました。

会場はやっぱり外。
わたしが泊まっているお家は山を登る階段の途中、途中にお部屋があるスタイル。わたしは最上階にステイしていて、山を降りる階段の途中に会場になっているテラスがあります。

石畳のテラスでマットを敷き、強い陽射しを避けるように布をはったり。
そのおかげで気持ちのいい風が吹き、太陽のエネル

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イドラ、到着!〜小さな島のコースの話③〜

イドラ、到着!〜小さな島のコースの話③〜

来ました、イドラ島。
日本から30時間ぐらいかかったのかしら?
アテネの空港からフェリー乗り場は恐ろしく遠いし、乗り場がまったくわからない。

でも、なんとか無事に着きました。
いつもお世話になっているフランスの尚美さんとアテネで落ち合わなかったらフェリーには乗れなかったと思う。 

到着したイドラ島はとってもかわいい島。
のんびりゆったりがさらに加速しそうな小さな小さな島で、宿泊するところまでは

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タフじゃなきゃやってらんないぜ。〜小さな島のコースの話②〜

タフじゃなきゃやってらんないぜ。〜小さな島のコースの話②〜

トランジットのイスタンブール空港に到着!

めっちゃ広くて、いろんな国の人がいます。
広くて知らない世界にひとりでポツンといると、宇宙の小さな星はこんな気分なのかしら?と思う。
自由で、制限がなくて。
でも、ちょっとだけ寂しい。
そんな感じ。

ターキッシュエアラインは昨年も利用して快適だったので選びました。
きょう初めて知ったのだけど、トルコってヨーロッパなのですね。←無知過ぎる。

ギリシャは

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Go Go Greece! 〜小さな島のコースの話①〜

Go Go Greece! 〜小さな島のコースの話①〜

計算、計算。むむむむむー。
ただいま、ワタクシ『時差』を計算しております。

今、羽田。
夜7時。
これから毎日、noteを書き損じないようにするにはどうすればいいのか。←去年も混乱してて、予約投稿した日もありました。

ギリシャは日本より6時間遅いので、夕方6時までに書けば大丈夫。
でも、トレーニングコース中?
いつ書くべー。
それ以上に難しいのは、トランジットのイスタンブール。
8時間待ち。

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