まずはこれをやめてみる！

私が体質改善をしていく中でいくつかやめた食事や生活習慣があります。

その中でも一番体に変化のあったものを紹介します✨

それは…

「小麦」をやめてみることです

私はパンが大好きでした。

休みの日になるといつもパン屋さんに出かけてはお店を梯して、

たくさんパンを買って写真に撮りインスタにアップ！

そのたくさんのパンを朝昼晩毎食食べ冷凍でストックし、

それもなくなればまたパン屋さんに出か