Fit Boxing2で健康的にダイエットする日記6

トレーニング再開を褒めようと言うわけで、一日休日を挟んで再開しました。 偉いですね。 一日休んだのに嫌にならず、ズルズルサボることもなく 再開したんですから、それはそれは凄いことです。 皆さんも毎日自分を褒めてください。 学校や会社、人によっては家事に育児、毎日投げ出すことなく 続けられているのですから、それはとっても凄いことなんです。 褒められていないのであれば、今すぐ褒めてください。 恥ずかしいことじゃないです。誇っていいことなんです。 私は僕は俺は毎日頑張ってる！偉い！

Fit Boxing２で健康的にダイエットする日記5.5

本日はお休みですが、一週間（六日間こなした）感想とまとめになります。 Fit Boxing2を始めて訪れた変化訪れた変化は今の所、全部で6個感じています。 （※あくまで、個人の感想であり 　全員が得られる内容ではありませんので、ご留意下さい。） ①.肩、首、背中の凝りが無くなる。 　→しっかりとしたフォームで出来れば、全身を使った運動であり 　　中でも首から背中、脇腹からふくらはぎにかけてよく使うため 　　ほぐれて凝りの解消になっているのだと思われます。 　　大臀筋周辺

Fit Boxing2で健康的にダイエットする日記5

新しいアクションが来ました。プレイ6日目にして新しいアクションが来ました。 その名も「ダッキング」 構えた状態で膝・股関節を使い姿勢を下げ 相手のストレートやフックなどを避ける動作になります。 簡単に言えばスクワットです。 久々のスクワットに私の太ももは、早い段階で悲鳴を上げました。 自分でも驚いています。「嘘でしょ！？」と言えます。ハイ。 今日も汗だくで、もちろん早速筋肉痛になりました。 （まだ若いね！と言うことにしましょう） ダッキングは、タイミングが少し難しい気がしまし

Fit Boxing2で健康的にダイエットする日記4

四日目にしてとうとう…？「とうとうサボったか…昨日もあんなに息巻いてたくせに…」 と思った方 プロセカのイベントストーリーを一気見して ソシャゲのデイリーを消化してただけです。 あとはまぁ色々です。はい。 証拠画像はこちら… 私は成長する生き物です。 以前のように日付がない画像なんて用意しませんよ！ さて、証拠の提示も終わりましたので 今日も書き散らかしていきます。 体の動きに集中してみると、いつもより大変今回は、少し慣れたこともあり、姿勢や体重移動 軸や足腰の捻りなど

Fit Boxing2で健康的にダイエットする日記3

筋肉痛の治りが早い気がする？以前の日記では、歳のせいか治りが遅い気がする。 と書いていましたが 筋肉痛発症三日目にして痛みが引いてきています。 （少し前は筋肉痛発症すると三日目でも 　湿布を貼らないと辛かったのに…） 運動をするとアドレナリンなどの快楽物質が分泌され 痛みが和らぐものなのだと考えていたのですが どうも違うような気がします…。 恐らく、今までのパターンは 筋肉痛になる →的確な部位にアプローチするストレッチが出来ていない →辛い、動きたくなくなる→筋肉が凝り

Fit Boxing2で健康的にダイエットする日記2

二日目にしてサボり…？開始早々、二日目にしてサボり…？ なんてことにはなりません。はい。 グラブルフェスの動画見たり、ラノベ読んだりしてたら 日記を書く時間が取れませんでした。 え？嘘を言わなくても良い？ いえいえ本当ですよ。 証拠はこちら… …日付が載ってなかったですね…。 明日、まとめて撮りましょう。 さて、真偽の話は一旦置いておきましょう。 今回は「しっかり」設定で50分近くプレイしました。 やはり汗だくです。滴り落ちてしまうのが困りものです。 一応一時停止で拭いた

Fit Boxing2の記録

Fit Boxing2で健康的にダイエットしていきたい日記皆さんこんにちは この記事の概要は見ての通りです。 今回は内容や感想を書き散らかして行こうと思います。 Fit Boxing2を購入しました。購入日は一昨日です。 続けるために日記にしていこうと思いました。 実際にプレイしたのは昨日、早速30分ほどプレイしました。 もう外気温は4℃で厚着をしないと寒い状態にも関わらず 滝のように汗をかきました。 昔から汗かきな体質なので、代謝が良い方なんだと思います…。 そうだった

地球を始めとした惑星の核は引力が強い物は、それに比例して質量の高いものだと言われてると昔聞いたことと、最近ダークマターが高質量・高密度のエネルギー体の可能性があることを知って、実は惑星の核はダークマターなんじゃないかと思ってる。

MOREMORE JUMP!

プロジェクトセカイ 「MOREMORE JUMP!」のユニットストーリーをクリアしました。 イベントに合わせてメンバーを組んで進行すると ユニットランクが上がりやすいですね。 さて、ここから先は個人感想となりますので ネタバレ要素をふんだんに含みます。 ネタバレが嫌な方はブラウザバックすることをお勧めします。 ※注意事項：改めて注意事項として記述します。 　1.ネタバレ要素をふんだんに含まれておりますので 　　ここから先を読む場合は、全て自己責任でお願いいたします。 　2

25時、ナイトコードで。

プロジェクトセカイ 「25時、ナイトコードで。」のユニットストーリーをクリア出来ました。 初めてと言うこともあり、ユニットランクを上げるのに 手間取ってしまいました。 さて、ここから先は感想と考察になるので ネタバレ要素をふんだんに含みます。 ネタバレが嫌な方はこの時点でブラウザバックすることをお勧めします。 ※注意事項：改めて注意事項として記述します。 　1.ネタバレ要素をふんだんに含まれておりますので 　　ここから先を読む場合は、全て自己責任でお願いいたします。 　2

炭水化物、脂質、タンパク質 それぞれ体の中で使用用途が有れど、使用頻度の少ないもの 急な供給の場合処理しきれない物は脂肪になるって考えると ダイエットの方法も自ずと絞られてくるよね…？

ゲームプレイ：ミストトレインガールズ

気付いたこと 何分始めて日が浅いので、驚くことが多いです。 その一つとして「隊列」です。 現在、種類は三つあり、画像を見ていただくとわかる通り ・とりあえずのノープラン ・前衛キャラにヘイト（敵意）を向けさせつつ 　自身の物理攻撃力も上昇させるファランクス ・前衛キャラにヘイトを向けさせるフロントウォール 以上となっています。 一見、ファランクスとフロントウォールの場合での違いが少なくファランクス一択で良いのでは？と思えてしまいますが、それぞれ上昇量が違うようです。 ↑フ