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大人になっても褒めてもらいたいと思ってもいいと思うんだよね
自己肯定感下がるより 褒めてもらえるほうが格段と効率もあがるとおもうんだけどな
ダイエット始めました。
唐突ですが、ダイエット始めました。
いわゆるコロナ太りです・・・( ゚Д゚)
妹分に相談したところ、YOUTUBEの「ひなちゃんねる」が良いとの事なので
YOUTUBEで、さっそく検索かけてしてみることに。
動画のリンクはこちら→【https://youtu.be/hMgcaYd2BZM】
LINE@もされているそうなのでそちらも追加してみました。
回数はまだ動画と同じようにはいきませ
ツレがうつになりましてを観て。
テレビをつけたら、ツレがうつになりまして。がやっていて本屋で見かけたこともあり視聴。
なんとなく「ツレ」と自分を重ねて観ていた。
高校時代、全日にいた頃の自分のように「ツレ」が見えた。皆のように行動ができない自分。学校に行きたくない。行けない。
バイトもいけない。なにもする気が起きない。自分なんて要らない。
そんな考えが毎日のように頭を巡っていた。
正直、今でも診断は受けていないが鬱なの
あまりにも暇なので
あまりにも暇なので始めてみました。
日記というか想いというかを書き綴っていければいいかなぁ
そんな感じなので良かったらよんでください。