シェア
ゆう
2024年5月5日 11:12
自信を持つためには「習慣化」が大切自信を持つための、この記事の答えは「習慣化」です。ここから先は何故「習慣化」が自信に繋がるのか一つずつ説明していきます。自信を持てない時自信を持てないときはありますか？僕もこの経験を何万回も感じました。バスケで試合に出るとき、学校の期末テストのとき、スタバの昇格試験のときなど。ある特別な出来事がなくても、常に自信を持っている人っているんでしょ
2023年5月24日 04:34
カフェで働いてた時、必ず開店したと同時に入店して、いつもコーヒーとフィローネを買っていた人がいた。常連すぎて、注文内容も何も言わない。いつも、席で仕事をしている。何かその人の徹底した姿に魅せられていた。きっと自分の継続力、習慣化と照らし合わせてたのかもしれない。自分はバスケだけを継続して、それだけを頼りにアイデンティティを獲得していた。↑継続や習慣化が自分の強みのひとつでは
2023年7月26日 11:12
昨日仕事が遅くなり寝るのが深夜になり、朝起きて仕事までの時間がない時に、何を優先順位に行動するか迷った。睡眠？朝散歩？発信のために、カフェに行く？筋トレ？夏休み中の子ども達と遊ぶ？あなただったら仕事までの一時間何をしますか？僕は習慣化している朝散歩を選んだ。まずは、良い土台作りを徹底する。思考や行動に欠かせない、心身ともに整う事。そして発信の時間を短縮して実
2023年8月25日 16:58
こんにちは、今日は泊まりで仕事のため朝散歩はサボってしまいギリギリまで寝ていました。一度サボってしまっても、継続中です！と胸を張って良いと思います。サボって、やっぱり駄目だったーと行動をやめてしまう事は勿体無いです。何日もサボっても良いと思います。また気分が乗った時に10分でもやってみる。そしたら、自分を思いっきり褒める。また少しずつやってみる。今度は目標を低くする。
