時間がなく優先順位で悩んだ時

昨日仕事が遅くなり寝るのが深夜になり、朝起きて仕事までの時間がない時に、何を優先順位に行動するか迷った。

睡眠？

朝散歩？

発信のために、カフェに行く？

筋トレ？

夏休み中の子ども達と遊ぶ？

あなただったら仕事までの一時間何をしますか？

僕は習慣化している朝散歩を選んだ。

まずは、良い土台作りを徹底する。

思考や行動に欠かせない、心身ともに整う事。

そして発信の時間を短縮して実施する。

子どもたちの時間も欲しいけど、子どもたちの為にも自分のルーティンを大切にする。

自分をhappyにさせる、子ども達には時間がある時にhappyを。

良い習慣は心身ともに整う事が出来て、フラットに物事を考えられて、今の自分にとって良い行動が出来る。