僕が新しい習慣を身に付けた2つのポイント
こんにちは。やすすです。
僕はこれまで新しい習慣を身に付けようとして失敗した経験が100回くらい。いや1,000回くらいあります。多くの人がそうではないでしょうか。
この半年間でリモートワークになり「あれ?通勤時間がなくなるだけで結構時間があるな…」ということに気づき。いっちょこれまで出来なかったことでもやってみっか!と息巻いて、早起きやジョギングに挑戦してみたものの。なんだかんだ続かずにダラダラ過ごしてしまう方も多いと思います。はい、僕もそうでした。
そんな僕