熱中症のリスク

梅雨が空けて急に暑くなり、ちょっと外にいるだけで汗が止まらない。
少し前から洗車をしたかったんだけど、予定があったり天気が悪いときが続いていたので、やっと昨日洗車することができた。

僕が住む地域は、昨日の気温が35℃を超え日中は灼熱地獄だった。
そんな中で小一時間くらい洗車してたせいか(しかもアスファルトで舗装されているところで)、少し熱中症っぽくなっていたのかもしれない。

もちろん水分はちゃんと取っていた。
ただ、それ以上に汗をかいていたように感じた。
その後も予定があり、夕方家に帰って夕飯の支度をしているときも少しダルく、ご飯を食べて気がついたら寝ていた。
昨日はずっとエアコンをつけていたけど、それでも料理を作っているときは火を使うため、やはり暑くそれも１つの要因だったと思う。

今年の夏はコロナの影響でマスクをして外出しないといけないから、熱中症へのリスクはいつもより増えている気がする。
梅雨が長かったせいか真夏日はまだ少ないけど、マスクをすることで例年より余計に汗をかきやすくなるため、より注意を払わなければいけない。

今日も昨日と同じく、暑くなりそうだ。
皆さんもいつも以上にこまめに水分を取ったりして、熱中症には気をつけてくださいね。