ヨーダ

地方に住む30代の男性です。 3年前に仕事や私生活でのストレスや変化についていけず、うつ病になり今も定期的に治療しています。 うつ病で悩んでいる方、HSPの方とも繋がれればと思います。 趣味:ランニング/ドライブ/美味しいもの/読書/料理/Mr.children 等
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僕のうつ病休職 #1 初めての休職

今も含めて僕は、3回うつ病により休職しております。 その中でも、最初の休職の時が1番症状が辛く厳しいものでした。 うつ病と診断され、病院で書いてもらった診断書を職…

1年前

地震結構揺れてビックリ!
皆さんは大丈夫でしたか?
福島や宮城とか大丈夫かな‥

1年前

歯車が回り始めたような感じ

今日は月に1度のカウンセリングの日でした。 先日の日記でも書いたとおり、僕は今禁酒をしています。 もうそろそろ20日くらい経つけど、お酒を飲みたい気持ちは特にないで…

1年前

只今禁酒中です

今年に入って、三が日はお酒を飲む機会があり、よく飲んでいました。 三が日を過ぎてから、いろいろ思い返してみたら 「お酒を飲まないときのほうがなんか調子よくね?」 …

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いつにも増してダルい

なんだか調子がよくなく、今日はほとんど寝て過ごしてました。 年末年始にかけて、少しバタバタしてたのもあったけど、何だか精神的に落ち込んでいたりしたせいもあったの…

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あけましておめでとうございます。お久しぶりです。

タイトルのとおり、新年あけましておめでとうございます。 気がついたらだいぶ更新していませんでした(^_^;) 思うようにいかずに苦しんだ昨年。 日常の当たり前が覆され…

1年前